可能很多人不太了解酸枣仁是一种很不错的食物，不仅能够帮助人们助眠还能预防很多的疾病，尤其是抗衰老还能抗辐射预防癌症等等，那2021酸枣仁多少钱一斤？酸枣仁的食疗方法有什么呢？接下来养生知识网和大家一起来聊一聊这些问题。vus一生养生 - 健康每一天

2021酸枣仁多少钱一斤

酸枣仁目前的市场是非常火爆的，它的价格也因此呈现出逐步上升趋势，目前，它在市场上的价格可以达到四十多元到六七十元左右一斤，算得上是真正比较值钱的，那么，哪些因素影响酸枣仁价格呢？vus一生养生 - 健康每一天

1、品质影响价格。如果你入手的是品质好的酸枣仁，那么，它的价格自然会比较贵一些，反之则会便宜很多。vus一生养生 - 健康每一天

2、品种影响价格。目前酸枣仁分为两种，一种是人工种植的，而另外一种则是野生的，野生的酸枣仁价格会比人工种植的更贵一些。vus一生养生 - 健康每一天

3、购买途径影响价格。要是你选择网上商城来购买酸枣仁，那么，它的价格会稍微便宜一些，要是选择实体药店来购买，价格自然会贵一点。vus一生养生 - 健康每一天

酸枣仁的食疗方法

1.酸枣仁粥

这是一种比较简单有效的食用方法，取酸枣仁75g、粳米100g，将酸枣仁洗净，敲碎后放入锅中，倒入适量清水，加火煮沸，煎汤取汁备用，粳米洗净后放入锅内，倒入汁液煎煮，待米熟烂后即可食用。vus一生养生 - 健康每一天

2.泡茶饮用

对于养生人群来说，泡茶饮用是一种不错的选择方式，用酸枣仁与其他的中药材搭配，如百合、茯苓、莲子一起冲泡饮用，可以提升助眠效果。vus一生养生 - 健康每一天

3.打粉冲泡

① 酸枣仁除了可以直接炒制后冲泡饮用，还可以打成粉冲泡饮用，可搭配人参粉一起冲泡，适宜体质虚弱人群。vus一生养生 - 健康每一天

② 酸枣仁适用于失眠、神经衰弱的人群，食用酸枣仁期间，应注意多休息，避免熬夜，同时少吃辛辣刺激食物。vus一生养生 - 健康每一天