女性常因为掉发与白发而困扰，中医师认为，可透过药膳与饮食来改善，特别是容易有贫血，或低血压的女性，皆较容易有掉发及白发的问题。那脱发吃何首乌有用吗？吃何首乌的注意事项是什么呢？接下来养生知识网和大家一起来聊一聊这些问题。qWp一生养生 - 健康每一天

脱发吃何首乌有用吗

何首乌属于对头发有滋养的药物的，有一定的乌发养发的效果的，对脱发和白发都有一定的效果的，每天适量用何首乌泡水喝，有助于改善发质的。qWp一生养生 - 健康每一天

建议最好是根据病因治疗，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益qWp一生养生 - 健康每一天

何首乌的药理作用

1、何首乌入药可以起到降低胆固醇降低血压，可以帮助患者巩固和调理血浆胆固醇、甘油三酯等成分，因而何首乌还对于高血脂以及动脉硬化等疾病有预防作用。qWp一生养生 - 健康每一天

2、何首乌提取物能够起到促进身体胸腺细胞增生，从而优化身体使身体里面的机体中T淋巴细胞上升，有助于提高身体里面的免疫系统的抵抗力，从而达到清除体内的氧化自由基的作用，所以可以起到延缓衰老的功效。qWp一生养生 - 健康每一天

3、医学临床研究表明，何首乌对于身体里面的结核菌、福氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌等病菌菌体具有不同程度的抑制和消除作用，何首乌对于一些菌类疾病可以起到治疗调理的效果。qWp一生养生 - 健康每一天

吃何首乌的注意事项

1、何首乌分为生和熟二种，而生何首乌与熟何首乌相比较，生首乌是有毒性的，因而一般服用的何首乌都是用的熟何首乌来入药，生用何首乌时应注意在有经验的中医指导下，或者是专业人员的指导下服用。qWp一生养生 - 健康每一天

2、何首乌不要与乌头、附子、仙茅、姜、桂、藕等同用，此外不能和铁元素、猪肉、海鲜，萝卜等一起服用。qWp一生养生 - 健康每一天