鹿茸怎么吃才适当，都知道鹿茸是一种名贵的中药材，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等均有疗效。但要是吃法不正确的话会损失很多营养成分，接下来就跟着养生知识网一起来聊一聊鹿茸怎么吃以及鹿茸的吃法吧！VgW一生养生 - 健康每一天

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鹿茸怎么吃

1.泡制药茶

① 药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。VgW一生养生 - 健康每一天

② 因为鹿茸本身就可以是薄片状，所以能直接泡茶饮用，最后嚼食吞下。VgW一生养生 - 健康每一天

③ 作为保健药茶饮用，单味药服食，鹿茸以3～5克为好，可采用隔日饮用法，不必每日都服。VgW一生养生 - 健康每一天

④ 坚持数月，必有助益。作为治疗疾病使用茶疗，参、茸的剂量，可以适当增大，或者根据医嘱用量。VgW一生养生 - 健康每一天

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2.煎煮药粥

保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。VgW一生养生 - 健康每一天

参茸药粥VgW一生养生 - 健康每一天

通常有两种做法：VgW一生养生 - 健康每一天

① 一是将鹿茸的薄片直接和粳米加水煎煮，熬粥食用，最后将鹿茸的残渣嚼食吞服；VgW一生养生 - 健康每一天

② 另一种是将人参或鹿茸加工成为粉剂，在清晨或晚上食粥时，调入少许粉末搅和均匀后即可用。鹿茸粉每次用量3～5克。VgW一生养生 - 健康每一天

功效：温通血脉补气、补肾壮阳、强身健体。特别说明抵御寒冷大多用鹿茸作食疗。若冬天一到，手脚容易发冷，这种特别怕冷的现象中，中医学上认为是由体内阳气虚弱所致。如果阳气虚弱，就会现出生理活动不足和衰退，例如呼吸无力即是肺气不足。VgW一生养生 - 健康每一天

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3.浸泡药酒

(1) 药酒在我国有几千年的历史，因为它便于保存，故深受人们欢迎。药酒是采用酒精浓度为50～70度的白酒作溶剂，将鹿茸(或含有其它药物的复方)放入瓶中，加入500～1000ml白酒，加密闭贮存，每隔2～3天晃动一下酒瓶，使其有效成份充分析出，一般要浸泡半个月才能饮用。VgW一生养生 - 健康每一天

(2) 每次饮用10～50毫升不等，男子虚劳精衰，精血两亏，阳痿不举，腰膝酸痛，畏寒无力，骨弱神疲，遗尿滑精，眩晕耳聋，小儿发育不良，妇女宫冷不孕，崩漏带下均可饮用。凡是平素有肝、肾损害疾病者或胃炎及消化性溃疡的患者，均不宜选用药酒进补。VgW一生养生 - 健康每一天

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4.散剂吞服

① 鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购买现成的鹿茸粉，装入事先准备好的空心胶囊中；VgW一生养生 - 健康每一天

② 置于密闭容器里，放在阴凉通风处。每次1～2粒，以白开水送服，也可以直接将粉剂放在口中，以其它药液、粥饮或温开水冲服。VgW一生养生 - 健康每一天

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