藏红花每天吃多少合适 藏红花的禁忌人群
2023-03-24 来源:一生养生【 字体:大中小 】
藏红花有很强的活血作用,藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用,另外藏红花对子宫有很强的刺激作用,会造成宫缩,所以怀孕的妇女也不可食用,此外藏红花有一点毒性,每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。接下来就跟着养生知识网一起来聊一聊藏红花每天吃多少合适以及藏红花的禁忌人群吧!
藏红花每天吃多少合适
1-3克。
藏红花的药用量一般建议为1-3克,如果是泡水喝建议放5-8根花丝即可,因为藏红花具有很强的生理活性,如果大量服用可能会刺激肠胃、血管、神经等,引起胃肠绞痛、神志不清、睡卧难安等中毒反应。
藏红花什么人不能喝
1.胃肠溃疡者
藏红花具有很强的生理活性,可以刺激胃肠平滑肌,有胃肠溃疡或出血者服用藏红花可能会导致溃疡破裂或增加出血量,甚至有引发大出血的风险。
2.孕妇
藏红花具有较强的活血化瘀的作用,可以刺激孕妇子宫,促使子宫收缩,孕妇服用藏红花可能会导致阴道流血、胎动不安甚至先兆流产。
3.经期女性
由于藏红花的活血作用强,经期女性盲目服用藏红花可能会导致经血量增多或月经淋漓不尽。
藏红花怎么喝
做法:
① 准备一个茶杯,放入5-8根藏红花花丝。
② 冲入沸水,将茶杯盖盖好。
③ 闷泡5分钟左右。
④ 待水温稍冷却后即可代茶饮用。
⑤ 期间可以续水3-4次,最后连同花丝一天吃下即可。
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