如今，人们的养生保健观念已深入人心，像黄芪、当归、人参、西洋参这种对人体具有良好的保健作用的药材更是受到众多小伙伴的欢迎。大家都会在煮粥或煲汤时加入一些来增强食疗效果。那么当归黄芪泡水喝的功效有哪些？养生知识网带大家了解一下！zmy一生养生 - 健康每一天

zmy一生养生 - 健康每一天

黄芪能和当归一起泡水吗

黄芪能和当归一起泡水喝。zmy一生养生 - 健康每一天

当归的主要作用为补血，活血，调经润燥，黄芪以补气，固表，利尿，生肌为主。两者虽为补品，但所补的范围不同，即当归、黄芪补气，与中医所说的气血不分家，故两者可以同服。zmy一生养生 - 健康每一天

作为滋补中药，与黄芪同饮，有补气养血的功效，对月经不调的妇女也有调理身体的作用，对便秘、流鼻血的患者也有一定的效果，饮用本品有缓解症状的作用，而且水泡饮还能补充身体的水分，对便秘、流鼻血的患者也有一定的效果，饮用本品有改善症状的作用，而且水泡饮还能补充身体的水分和消肿，但在泡饮的时候，要调整好泡饮的比例，当归、黄芪各占1比5时，水泡饮可以减轻症状，而当归、黄芪各占1比5时，水泡饮可以调节好泡饮的比例。zmy一生养生 - 健康每一天

当归的功效和作用

1.温通经脉

当归有温经活血止痛之效。无论虚寒腹痛，风湿关节痛，跌打损伤瘀血阻滞痛，皆可当归。zmy一生养生 - 健康每一天

当归在促进循环的过程中，含有大量的挥发油、维他命、有机酸等多种有机成分和微量元素，当归能扩张周围血管，减少血管阻力，增加循环血流，等等。zmy一生养生 - 健康每一天

2.调经止痛

当归属温，味甘，它有双向调理作用，既能补血活血，又能调经止痛，当归对凋治女性便秘的效果也很好，适用于身体虚寒的女性。zmy一生养生 - 健康每一天

zmy一生养生 - 健康每一天

黄芪的功效和作用

1. 黄芪的主要药理作用是“益气养阴”，既能“补水”，又能“托毒生肌”。凡是气虚，气血不足，气虚者，可用黄芪加减。身体虚弱，易疲劳，常有乏力的感觉，常有气虚象。zmy一生养生 - 健康每一天

2. 黄芪能治疗感冒，但感冒时不宜服。有些人天气一变就容易感冒，这就是中医所说的“表非表”，喝黄芪茶可以固表，增强机体免疫力，预防感冒病毒入侵。zmy一生养生 - 健康每一天

3. 贫血也属于气血不足的一种情况，喝黄芪泡水可以治疗贫血，尤其是在冬季饮用更好。zmy一生养生 - 健康每一天

当归的食用方法

1. 一般当归都是作为配方入汤剂煎服或泡酒饮用，入汤剂煎服的用量为4.5~9g。zmy一生养生 - 健康每一天

2. 也可用于制作药膳原料，如“当归荸荠薏米粥”，可清热解毒，活血止痛，健脾利湿。适用于咽喉肿痛、痰热咳嗽、烦渴。一般是把当归切成片状，下锅煮30分钟，去渣、加入藕丝和薏米，煮成粥，放入锅中，加蜂蜜食用。zmy一生养生 - 健康每一天

3. 归米粥有补血调经，活血止痛，润肠通便的作用。每天取当归15克，用温水浸片刻，加水200毫升，先煎浓汁100毫升，取去渣，入粳米50克，红枣5粒，砂糖适量，再加水300毫升，煮至汤汁浓稠为度。每日早饭空腹，温热顿服，10天一疗程。zmy一生养生 - 健康每一天

当归黄芪泡水喝的注意事项

1. 当归黄芪虽然可以补血，调经，还可以提高免疫力，但是过量食用就会起反作用。如果每天喝过量的当归泡水喝的话，可能会出现疲劳、打盹等问题。zmy一生养生 - 健康每一天

2. 当归也算是滋养肝火的人，如果天天用当归泡水喝，可能会上火。zmy一生养生 - 健康每一天

3. 虽然当归可以补血，但是它也会活血，所以孕妇不宜喝当归泡水喝。zmy一生养生 - 健康每一天

4. 肠胃不好，小孩肝火旺也不可喝。zmy一生养生 - 健康每一天

zmy一生养生 - 健康每一天