葛根茶的作用与功效 葛根茶什么人不能喝
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
大多数人对葛根茶了解其实并不是很多，但是葛根茶的营养价值很高，对人体有很大的好处。但是它毕竟是药材，服用不当会有一定的危害。那葛根茶的作用与功效是什么呢？长期食用葛根茶有什么副作用？养生知识网来为大家介绍一下！
葛根茶的作用与功效
1. 美丽丰胸，滋养身体，抗衰老，降压，降糖，降脂，增强皮肤弹性，润肤的功效，有很好的保健作用。其中含有异黄酮，能滋润肌肤，恢复肌肤弹性。
2. 降低钙质流失延缓骨骼组织细胞的老化，帮助钙质吸收，减少骨钙流失，提高骨密度，防止骨骼中的空心消溶，从而避免骨质疏松。
3. 心脑血管疾病预防其有效成分能有效改善脑部血液循环，其有效成分能预防心脑血管疾病，对冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显疗效。而有效缓解更年期综合症，又能延年益寿，增进健康，是中老年女性日常保健的理想选择，提高生活质量。
4. 滋养心肌，扩张血管葛根总黄酮及葛根素能改善心肌氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时可扩张血管，改善微循环，减少血管阻力，增加血流，故可防治心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压、动脉硬化等疾病。
5. 解毒护肝有清热解毒、解酒健胃、解酒护肝等功效。
长期食用葛根茶有什么副作用
如果是年轻女性，本身就会分泌大量的雌激素，过早地喝葛根茶，加上植物激素的作用会使器官过早地成熟，而自己的雌激素由于受到干扰而失去了作用，很可能使女性过早地衰老。
孕妇，低血糖患者不宜食用。
自我雌激素分泌旺盛的人，风湿病人不宜长期食用。
乳腺增生的人不宜食用。
服用期间，不应吃有刺激性的食物，如酒、可乐、浓茶、生姜等，也不应吃香菜、狗肉、羊肉等热食，这些都会影响葛根粉的功效。
葛根茶的禁忌人群
1.寒湿重者
葛根粉是清凉食物，体寒，湿重的人食用后会加剧体内寒气聚集，易引发身体不适。吃了并喝了一些热性材料和茶材能祛除体内的寒气，如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。
2.低血压者
因为葛根粉中所含的葛根素成分能疏通血液管道，降低人体血压，所以低血压患者不宜食用葛根粉。主要靠健康生活和饮食来治疗低血压，建议多吃一些有营养的食疗，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归炖羊肉等。
3.低血糖患者
也是葛根素产生的原因之一，因为它在降低人体血压的同时也能降低血糖，低血糖的病人不宜吃葛根粉。食用糙米，蔬菜，魔芋，瘦肉和麦片可以很好地提高血糖浓度，最好能戒烟禁酒，能迅速恢复血糖。
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