菟丝子怎么吃 2021菟丝子的食用方法和功效
2023-03-27 来源：一生养生【 字体：大中小 】
菟丝子，光听名字可以想象其非常柔软，缠绕。现实也是如此，菟丝子又称为吐丝子、无娘藤、豆寄生等等。菟丝子怎么吃好呢？小编为大家整理了菟丝子的食用方法~
菟丝子的食用方法和功效
1.菟子丝补肝肾
在《本草汇言》记载“菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也。但补而不峻，温而不燥”。另外，《本经逢原》“"菟丝子，祛风明目，肝肾气分也。其性味辛温质粘，与杜仲之壮筋暖腰膝无异”。
在中医理论中，菟丝子具有滋补肝肾的作用，而现代医学对菟丝子研究实验发现其具有包干的作用。在给实验小鼠灌食菟丝子所煎水，具有明显的减少肝脏损伤的作用。
菟丝子补肝肾吃法一：用菟丝子、面粉、葱、姜和盐等调味料一同和匀，在热锅中用植物油煎食用。即可匆匆充饥，又可以提神醒脑，补肾益精。
菟丝子补肝肾吃法二：菟丝子和枸杞以2:1，和鸡蛋一同蒸食。其中枸杞也属于补肝益肾、明目的良药。所以一同食用，效果更佳。
2.菟丝子能治疗黄褐斑
黄褐斑又称为肝斑，主要分布在颧骨附近，多余内分泌失调，肝脏疾病以及进水压力等有关系。
方法一：菟丝子、黄芪、生地黄、何首乌、女贞子、枸杞子等一同煎水服用，可以淡化色斑，美白皮肤。
但是此方剂需要中药比较多，具有一点的配比，所以如果有需要，可以咨询中医配制。
方法二：白芷、白附子以5:1搭配，研末，菟丝子煎水，趁热调和，做成药膏。每天临睡前涂抹在色斑上，一般1-2个月见效。此法为民间验方，药效因人而异。
3.菟丝子粳米粥治体虚
将菟丝子研碎，煎水。取水和粳米一同煮粥，食用。其中粳米具有温补脾胃，和胃健肠的作用。
所以，吃此粥治疗腰膝酸软、头晕眼花、耳聋耳鸣和习惯性流产等。
另外，如果再次基础上加入枸杞，还能够养肝明目，养生健体效果更佳。
4.菟丝子治疗宫寒不孕
菟丝子也具有调节内分泌的作用，对于治疗宫寒不孕、白带多等居于辅助治疗作用。
利用菟丝子、艾叶、川芎、鹌鹑等一同炖服用，适合女性因为宫寒而造成不孕，平时常吃可以调节内分泌，让“孕气”早点到来。
结语：看了上述文章，是不是对菟丝子有了一定的了解啦?菟丝子不具备解毒作用，但是其能保肝补肾，同时还能够祛斑调节内分泌，是不可多得的滋补良药。但是由于菟丝子的滋补作用偏阳性，所以不适合阴虚火旺，便秘和小便赤黄人食用。一定要了解自己的体质，再来对症下药哦!
5.菟丝子饼
材料：菟丝子15克、面粉250克、葱30克、盐3克、鸡精3克、素油50克
制作方法：
1、菟丝子炒香并炒开口，研成粉(这样才能发挥药效);葱切碎。
2、菟丝子、面粉、葱花、盐、鸡精同放盆内，加入清水300毫升，揉匀，作成饼状生坯。
3、炒锅置武火上烧热，加入素油，放入饼子生坯，烙成两面金黄色即成。
功效：菟丝子的功效与作用在这道菜品中主要有提神醒脑、补肾益精，适用于腰膝酸软、精神不振等症。
6.菟丝子煮冬瓜
材料：菟丝子20克、冬瓜300克、料酒10克、姜5克、葱10克、盐3克、鸡精2克、鸡油30克
制作方法：
1、菟丝子炒香，研成细粉;冬瓜去皮，洗净，切成小块;姜切片，葱切段。
2、菟丝子、冬瓜、姜、葱、料酒同放炖锅内，加适量的，用大火烧沸，再改文火炖煮半小时，加入盐、鸡精、鸡油即成。
功效：菟丝子的功效与作用在这道菜品中主要有防治遗精、消渴、尿有余沥、目暗等症。
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