藏红花这种名贵的药材不仅仅可以泡茶，而且还可以泡脚，对身体的功效也很多，下面跟小编一起来看一下藏红花泡脚的好处以及注意事项吧！smD一生养生 - 健康每一天

藏红花泡脚的好处

1、活血化淤，凉血通脉：藏红花具有活血化瘀的作用，它通过疏通血管，改善血液循环，促进毒素的排出，并且可以增加末梢循环的血流量，可以由内而外的改善身体状况。smD一生养生 - 健康每一天

2、改善睡眠质量：藏红花具有安神静心的作用，泡脚可以放松身体，缓解精神疲劳，特别是对于一些神经衰弱的失眠患者而言，用藏红花泡脚后效果会更好。smD一生养生 - 健康每一天

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3、调节内分泌：用藏红花泡脚可以调节血液循环，帮助调节内分泌系统，增加毒素的排出，可以有效的预防和治疗色斑和痘痘，改善肌肤状况。smD一生养生 - 健康每一天

4、提高免疫力：通过藏红花泡脚，可以调节神经系统，从而使人体各器官运行协调，促进新陈代谢，从而提高人体免疫力。smD一生养生 - 健康每一天

藏红花泡脚的用法

用藏红花泡脚具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰指甲、解郁安神等功效。先将花瓣或者花丝用沸水浸泡，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可，建议采用一般红花煎水后泡脚，每天一次，每次20克左右即可，其活血通络作用并不低于使用藏红花。smD一生养生 - 健康每一天

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藏红花禁忌

因为藏红花有流产的作用，所以说，怀孕期间的女性朋友或者是准备怀孕的女性朋友一定不要通过服用藏红花来帮助改善问题，不过，大家一定要知道，它只能够让流产几率增加，并不能够当做避孕药使用，故，建议大家一定不要混淆概念。smD一生养生 - 健康每一天

藏红花副作用

如果在实际服用的时候没有把握好藏红花的服用量或者你本身是不适宜人群而选择服用它，那么，可能会让你的身体因此备受困扰，如果你本身是没有气血淤积症状出现的人群，建议一定不要经常用它来泡水喝，不然就可能会导致溃疡和出血情况出现，这对人体健康是非常不利的。smD一生养生 - 健康每一天