虽说铁皮石斛具有非常高的营养价值，对于身体也有不错的滋补效果，很多人不是特别了解自己是否适合服用石斛，三种人坚决不能吃铁皮石斛，下面我们就为大家来详细的介绍一下，到底哪些人群不适合服用铁皮石斛~16E一生养生 - 健康每一天

三种人坚决不能吃铁皮石斛

1、阴盛阳虚者

对于适合吃铁皮石斛的人来说，铁皮石斛是个宝，而对于不适合吃铁皮石斛的人来就相反了；铁皮石斛具有滋阴清热的效果，而按照中医的理论来说，在我们服用中药材之前，首先需要先审阴阳，对于阴盛阳虚的人群，不建议服用铁皮石斛，否则不仅没法达到养生的效果，反而影响身体健康。16E一生养生 - 健康每一天

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还有一部分体质比较好的人群，在服用了铁皮石斛一段时间后，阴虚的症状就会逐渐改善。但在服用期间，我们对于个人的身体状况需要特别的重视，一旦出现了阴盛阳衰的现象，需马上停止服用。16E一生养生 - 健康每一天

2、身体强壮的儿童或者青少年

身体强壮的儿童或者是青少年，本来就中气十足，而阴阳往往处于平衡的一个状态。如果因生活方式不正确或者是营养过剩，导致自己出现了阴虚现象的人可以服用石斛进行改善，而其他人则不需要服用铁皮石斛。16E一生养生 - 健康每一天

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3、怀孕期间

女性朋友在怀孕期间，为了让自己的胎儿能够得到更好的安全保障，一定要减少服用药物，同时也应该提高个人的免疫能力。当然如果个人出现了一定问题，需要服用铁皮石斛，须在医生的指导下服用。16E一生养生 - 健康每一天

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其实除了以上人群不可服用石斛外，其它人群都是可以服用铁皮石斛枫斗的，尤其是需要降低血糖以及提高免疫力的人群，现已有1794名反馈其效果不错，点击查看效果如何。16E一生养生 - 健康每一天

虽然说铁皮石斛具有比较高的营养，但是我们也应该了解，并不是每个都适合服用。阴盛阳虚者、身体强壮的青少年、或者怀孕的女性朋友尽量不要服用。我们只有掌握好服用的注意事项，才能够给我们带来更好的养生效果。16E一生养生 - 健康每一天