小茴香泡水喝的功效 小茴香泡水喝一次多少的量2021最新详解
2023-03-27 来源：一生养生【 字体：大中小 】
小茴香泡水喝具有祛寒防寒保暖、健脾开胃止呕等功效，一般一次服用3-5克即可，应避免过量服用带来的副作用，最好遵循医嘱科学服药。
小茴香泡水喝的功效
祛寒防寒保暖
茴香温性，味辛。茴香泡水可去除人体凉气，能养胃晴和宫的功效。非常合适脾胃虚弱和经痛女士服食。
健脾开胃止呕
小茴香籽中带有的小茴香酮和小茴香醛能造成独特香味，刺激性身体胃酸和唾沫的代谢。小茴香籽泡水喝能改进胃口，预防恶心想吐和呕吐，还能止咳化痰等功效。
抑菌止疼
茴香中的带有的挥发油中带有多种多样特异性成份，具备消炎抑菌和止痛等功效，对跌打损伤扭到具备改进或减轻功效。
清理口腔
茴香泡茶还能去口臭和清理口腔，降低口腔沉渣的功效。茴香的独特香味能维持一口气清爽。
小茴香泡水喝一次多少的量
一般建议在3-5克左右
小茴香是常见的一种香料，而除了在做菜时使用之外，也能用来泡水，其具有一定的药用价值，能够起到健脾、理气、散寒、止痛等功效，但是在用来泡水时用量需注意，以免其热性加重自身阳气，带来一定的副作用，一般来说一次用3-5克即可。
日常保健茴香如何泡茶
原材料：小茴香籽
作法：小茴香籽损坏后用沸水冲调，焖10分钟后连接适当纯蜂蜜搅拌就可以食用。茴香子泡茶浓度值按本人爱好水平。
建议使用量：每日喝1杯小茴香籽水。
治疗痛经茴香如何泡茶
原材料：小茴香籽10克、姜片：3片。
作法：小茴香籽和姜片，水煎服用。
建议使用量：在月经初潮前的3-5日刚开始服食，每日1剂，连服3-5剂。可并用3-5个生理周期。
留意：在生理期忌吃鱼腥和生冷食物食品。
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