淮小麦的功效与作用 淮小麦的禁忌人群
2023-03-27 来源：一生养生【 字体：大中小 】
淮小麦作为主食之一，深受江淮人民的喜爱，经常食用不仅营养充足还可以治疗一些疾病，接下来小编就为大家介绍一下淮小麦的功效与作用和淮小麦的禁忌人群。
淮小麦的功效与作用
1补充营养
淮小麦是一种营养价值极高的粮食，人们把它外皮去掉以后，经研磨加工可以得到面粉，能用来制作各种面食，能为人体补充大量碳水化合物和植物蛋白以及多种氨基酸与微量元素，能满足人体正常代谢的需要。
2提高免疫力
经常使用淮小麦还能提高身体免疫力，因为环小麦多含有的植物蛋白和微量元素就被人体吸收后，能提高人体免疫系统功能，促进免疫细胞再生，能让人体自身免疫力明显增强，这种情况下人体抗病能力也会随之提高。
3健脾养胃
淮小麦还是一种能健脾养胃的健康食材，它能缓解人类的脾胃虚寒，并能提高脾胃消化功能，也能加快人体内消化液分泌对维持人类脾胃健康，提高人体消化功能都有很大好处。
4养心安神
对于神志失常以及夜寐不安等心神不宁之症，常常配合炙甘草、大枣等药同用，有养心安神作用。淮小麦味甘性凉，归心、肝经，具有养心阴、益心气、安心神、除烦热的功效。
5自汗盗汗
淮小麦甘凉，能敛虚汗，并有益气、养心、除热作用。凡阳虚自汗，阴虚盗汗者，均可应用。
淮小麦的禁忌人群
表邪汗出者是禁止服用的。
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