茯苓粉的功效与作用 茯苓粉怎么吃
2023-03-27 来源：一生养生【 字体：大中小 】
茯苓粉以茯苓作为原料，能够达到安神护脾胃的作用，但是日常生活中大家都不清楚具体的吃法，下面就为大家介绍茯苓的吃法以及其具体功效吧。
茯苓粉的功效
渗湿利水、益脾和胃、宁心安神。关于茯苓粉的功效与作用茯苓粉，也就是将中药茯苓打成了粉。
茯苓的主要功效有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神，所以可以用来治疗脾虚、小便不利、水肿胀满、咳嗽痰多、遗精、惊悸、健忘等。
临床上茯苓治疗疾病时，一般和其他药物可以联合使用。而如果茯苓粉单独服用的话，就有上述的功效，多用于利水渗湿。但服用茯苓的时候应该禁忌油腻性较大的食物，饮食应该清淡。
现代的药理研究认为，茯苓也有抗癌、增强机体免疫的能力，能够防治癌细胞对机体的侵害，具有安神镇静的作用，可以促进睡眠。
另外，可以利尿消肿，促进钠钾等电解质排出体外，缓解小便不通畅。另外，可以健脾养胃，特别适合于老年人和女人食用，具有延缓衰老的作用，但是量不宜过大。”
茯苓粉的吃法
茯苓粉是用中药茯苓打成粉末制成的叫做茯苓粉。它的味甘淡、性平、归心经、脾经、肾经，可以有利尿除湿、宁心安神的作用，并且它还能健脾。
茯苓粉在日常生活使用中，我们可以用它来煮粥。比如茯苓粉、薏米粉各50克，然后再加入陈皮10克，适当的米，我们把茯苓粉和薏米粉都用水浸泡，把它泡透，然后把这些食材一起加入到锅中，大火煮开，然后小火慢炖，慢慢的把它煮熟，最后再加上适当的冰糖搅拌均匀，就可以食用了。
另外我们还可以用茯苓粉、薏米粉、面粉，我们把这三种材料各50克，然后把它搅拌均匀以后，和面，然后把它做成饼来食用，也是相当不错的。”
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