释迦是一种在台湾地区非常广泛的水果，它其中所富含的营养价值非常丰富，比如说有维生素，蛋白质和矿物元素等，起到提高身体免疫力，防癌抗癌，美容养颜的功效，而且释迦的做法有非常多种，它不仅仅可以直接生吃还可以用来榨汁等，跟大家介绍一下释迦怎么榨汁。mGr一生养生 - 健康每一天
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释迦可以和很多种水果在一起榨汁，比如说我们可以选择将释迦和苹果放在一起，首先将释迦清洗干净之后，把它的外皮剥开，然后把里面的果肉挖出来之后把籽也去掉，一些新鲜的苹果将它清洗干净之后切成均匀的小块状，然后将两者混合一起放入榨汁机中，可以放入适量的冰糖或者蜂蜜，吃起来口感会更好，榨好之后就可以将它倒出来冰镇一下，尤其是在夏天喝起来味道会更加清爽。mGr一生养生 - 健康每一天

释迦这种水果吃起来比较甜，所以说他还可以和百香果或者柠檬放在一起，混合之后放入榨汁机中，吃起来口感会非常好，因为百香果和柠檬有酸的味道，而且它们富含的香味非常充足，在一起榨汁喝可以起到清润的效果，而且酸甜可口。释迦这种水果一般是在秋季大量上市，我们在他大量上市之后就可以适当的购买一些放入家中，再添加一些其他的水果在一起榨汁喝，可以补充我们身体中所需要的一些营养成分，喝起来并且非常的美味，在早上我们喝牛奶时就可以将释迦清洗干净，切成均匀的小块状，把牛奶和它混合放入榨汁机中做成一道早餐食用。mGr一生养生 - 健康每一天

以上就是小编为大家介绍的释迦怎么榨汁，释迦在榨汁也非常的方便，只需要将它清洗干净管外皮剥掉就可以了，而且和它混合的水果也有非常多种，吃起来比较美味。mGr一生养生 - 健康每一天

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