龙眼对大家来说是比较熟悉的，在平时我们很多人都爱吃龙眼，这是非常健康的一种食物，而且我们吃龙眼能够对健康有帮助，可以帮助我们起到一个不错的滋补作用，所以说龙眼大家不要错过，那么具体龙眼我们如何挑选比较好，一起看看哪些龙眼比较好。bF8一生养生 - 健康每一天

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龙眼对大家来来说还是非常不错的，我们可以利用龙眼来帮助滋补，对我们健康是非常有好处的，所以我们需要挑选出优质的龙眼才行，首先我们挑选龙眼要注意，实际上龙眼以颗粒大，肉质厚，形圆匀称，肉白而柔软并呈透明或半透明状，且味道甜美的比较好，这样的龙眼是比较优质的。同时大家挑选龙眼的时候还要注意，我们可以试试去用三个手指捏果粒，若果壳坚硬，则表明果实较生未熟;若感觉柔软而有弹性，则是成熟的特征;若软而无弹性，是成熟过度，即将变质，这样的龙眼比较好。bF8一生养生 - 健康每一天

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同时大家挑选龙眼还要注意，我们还可以试试去用手剥龙眼了，如果我们发现龙眼的肉核易分离、肉质软润不粘手者质量较好;若肉核不易分离、肉质干硬或核带红色，则质量差，这样的龙眼是比较差的，是大家挑选龙眼的时候还应该避免的。同时如果我们发现龙眼的壳面或蒂端有白点，那么就说明这样的龙眼肉质已经开始发霉;外壳泛起少数白霉花，则肉质微霉;白霉花多的，肉质霉重，是大家应该避免去的，同时我们还应该将龙眼倒在桌上，好桂圆糖度高，壳、肉、核三者相连，在平面上不易滚动;质差者则易滚动，这样对我们挑选龙眼有好处。bF8一生养生 - 健康每一天

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龙眼对大家来说是比较熟悉的，在平时我们很多人都爱吃龙眼，但是大家吃龙眼也会有一定的问题存在，上面介绍对这些情况大家应该小心对待，吃龙眼的时候是会有一定问题的，大家吃龙眼的时候一定要学会挑选，这样才比较健康。bF8一生养生 - 健康每一天

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