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豆面怎么做糕

2023-04-17 来源:一生养生【 字体:

我们现在生活中水平提高了,饮食也越来越丰富了,其实我们除了吃馒头米饭之外,我们也是可以吃豆面的,尤其是将豆面做成面条食用,不仅是可以很好的换换口味,而且豆面的营养价值也是非常的高的,是老少皆宜的,一起跟着苹果绿养生网来了解了解吧。YKk一生养生 - 健康每一天
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豆面怎么做糕YKk一生养生 - 健康每一天

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做法一YKk一生养生 - 健康每一天

食材:红豆150克、黄豆面250克、糯米粉250克、水500ml、冰糖50克、糖桂花25ml、清水250克YKk一生养生 - 健康每一天

步骤1YKk一生养生 - 健康每一天

我们首先就是将红豆洗干净了,然后就是倒入适量的水,浸泡3个小时。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤2YKk一生养生 - 健康每一天

然后就是将泡好的红豆放入锅里面,再倒入一些冰糖和清水。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤3YKk一生养生 - 健康每一天

一定是要一次性将水放足,然后用大火烧开了,用小火慢慢煮1个小时以上。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤4YKk一生养生 - 健康每一天

等过半个小时之后,就要不时的翻拌,避免糊锅,直到水分都煮开了,红豆煮烂了。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤5YKk一生养生 - 健康每一天

然后就是关火,将糖桂花调入,搅拌均匀了。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤6YKk一生养生 - 健康每一天

微温时,我们就是用勺子按压煮好的红豆,弄成泥。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤7YKk一生养生 - 健康每一天

黄豆面放到平底锅里,小火不停的翻炒。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤8YKk一生养生 - 健康每一天

等到黄豆颜色变成浅褐色,飘出香味就可以了。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤9YKk一生养生 - 健康每一天

然后就是将炒好的豆面过筛,放凉了。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤10YKk一生养生 - 健康每一天

然后在盆里面放入适量的糯米粉,再倒入适量水不停的用筷子进行搅拌,使得糯米粉均匀的吸水。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤11YKk一生养生 - 健康每一天

然后就是用手将吸水后的糯米粉和成团,在盆里面压平了。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤12YKk一生养生 - 健康每一天

然后将保鲜膜盖上,在锅里面蒸,用大火蒸20分钟,然后就是放到温热。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤13YKk一生养生 - 健康每一天

去少量的炒好的黄豆撒在案板上面。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤14YKk一生养生 - 健康每一天

然后就是将温热的糯米团放在黄豆上面,撒上一些黄豆面,用擀面杖上下左右的擀压。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤15YKk一生养生 - 健康每一天

将糯米团最好制作成0、5cm后的面皮,在上面涂抹上红豆沙,刮平了。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤16YKk一生养生 - 健康每一天

然后就是卷成卷了。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤17YKk一生养生 - 健康每一天

将卷好的豆面糕切成段。YKk一生养生 - 健康每一天

步骤18YKk一生养生 - 健康每一天

然后就是将剩下的黄豆面均匀的撒在豆面糕上面,就制作完成了。YKk一生养生 - 健康每一天

做法二YKk一生养生 - 健康每一天

主料:江米面500克、豆沙馅300克,炒黄豆面、100克白糖,桂花酱YKk一生养生 - 健康每一天

做法YKk一生养生 - 健康每一天

1、在江米面里面加入白糖和水搅拌均匀了,然后就是用大火蒸15分钟,取一个小碗,再将豆沙馅和桂花酱放入,搅拌均匀了。YKk一生养生 - 健康每一天

2、然后就准备个面板,在上面撒上一层黄豆面,将蒸好的江米面团放在上面,擀成片,然后就是抹上搅拌好的豆沙馅,卷成筒形,切成小块,滚上均匀的黄豆面,然后在食用的时候蘸上糖汁就可以了。YKk一生养生 - 健康每一天

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豆面怎么炒不粘在一起YKk一生养生 - 健康每一天

主料:包菜150g、绿豆面100gYKk一生养生 - 健康每一天

辅料:油适量、盐适量YKk一生养生 - 健康每一天

步骤YKk一生养生 - 健康每一天

1、将绿豆浸泡一个晚上。YKk一生养生 - 健康每一天

2、将包菜切成丝,备用。YKk一生养生 - 健康每一天

3、然后在锅里面倒入热油,再倒入粉丝,炒。YKk一生养生 - 健康每一天

4、炒软之后,倒入包菜丝。YKk一生养生 - 健康每一天

5、再放入适量的盐炒均匀就可以了。YKk一生养生 - 健康每一天

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豆面怎么做豆腐渣YKk一生养生 - 健康每一天

主料:豆腐渣100克、绿豆面50克、面粉100克YKk一生养生 - 健康每一天

辅料:酵母2克、白糖10克、调和油15毫升YKk一生养生 - 健康每一天

做法YKk一生养生 - 健康每一天

1、将酵母和白糖都放入小盆里面。YKk一生养生 - 健康每一天

2、然后就是用少量的水将酵母和白糖都化开了。YKk一生养生 - 健康每一天

3、然后将榨豆浆过滤出来的豆腐渣放到小盆里面。YKk一生养生 - 健康每一天

4、再放入面粉和绿豆面。YKk一生养生 - 健康每一天

5、然后就是倒入适量的水,一边倒入,一边用筷子搅拌。YKk一生养生 - 健康每一天

6、然后就是和成稀一些的面糊状。YKk一生养生 - 健康每一天

7、接着将保鲜膜盖上,进行发酵,在平底锅放肉调和油。YKk一生养生 - 健康每一天

8、在手上沾上水,抓起一些面糊,用双手团成团。YKk一生养生 - 健康每一天

9、再将面团放到平底锅里面,用手背压一压,使得面糊均匀的摊开了。YKk一生养生 - 健康每一天

10、将锅盖盖好,用小火煎。YKk一生养生 - 健康每一天

11、煎到定型变成金黄色的时候,就翻面进行煎,煎到金黄。YKk一生养生 - 健康每一天

12、煎好之后就倒入盘里面,就可以食用了。YKk一生养生 - 健康每一天

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豆面怎么做面条YKk一生养生 - 健康每一天

主料:面粉500g、豆面200g、鸡蛋2个、凉水适量YKk一生养生 - 健康每一天

辅料:葱少许、盐适量YKk一生养生 - 健康每一天

步骤YKk一生养生 - 健康每一天

1、首先就是将面粉和豆面都放到大盆里面,然后倒入适量的凉水,再放入鸡蛋搅拌成团。YKk一生养生 - 健康每一天

2、揉成面团之后就放到面板上面反复的进行揉,面越硬就是会越好吃。YKk一生养生 - 健康每一天

3、然后将面团分成小份,用擀面杖反复的擀压成大饼形状。YKk一生养生 - 健康每一天

4、擀到很薄就是可以了。YKk一生养生 - 健康每一天

5、然后就是将面饼再对折几次,就方便切了,大家可以根据自己的喜好,切宽度。YKk一生养生 - 健康每一天

6、大锅烧水,等到水开了,就放入面条,用筷子搅拌,避免粘粘,撒上一些葱碎就可以了。YKk一生养生 - 健康每一天

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看了上面的介绍,相信大家对于豆面是有了更深的了解了,豆面不仅是吃起来有不一样的味道和口感,也是营养价值也是非常的高的,大家是可以在平时多搭配一些食材,经常的制作豆面吃一吃的,一定是会让大家回味无穷的。YKk一生养生 - 健康每一天

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