基围虾怎么吃(基围虾的做法)
2023-05-02 来源：一生养生【 字体：大中小 】
虾子的种类有很多，不同的种类有着不同的特点，尤其是一种叫做基围虾的虾子，非常受我们的欢迎，那么基围虾到底是什么呢?接下来本文收录了相关的资料，将为大家展开具体的介绍，希望让大家能对基围虾有更进一步的了解。
1、基围虾是什么
基围虾也被人们叫做泥虾，麻虾，花虎虾等等有很多种称呼，在商业上人们都喜欢称之为基围虾，这种虾子比较具有特色，属于对虾科，最长的体长可以达到19厘米，比普通的虾子长很多，基围虾虽然可以认作为海虾，但是它可以用淡水来养殖，是非常优良的一种虾子品种，做成的菜肴口味特别鲜香。
2、基围虾营养成分
在基围虾中含有的营养成分是比较全面的，尤其是其中含有的蛋白质成分相对比较高，此外还含有很多的钙元素和很多的锌元素，所以要想补充一些营养元素的话，那么在平时饮食中不妨适当的吃一些基围虾，不仅能够有效补充很多的营养元素，而且还能够让我们的体质得到增强，让免疫力得到提升。
3、基围虾的功用
通过吃基围虾能够为我们的身体补充充足的营养元素，可以让我们的身体变得更加的强健，尤其是其中的蛋白质省份，可以让我们的皮肤变得更好，而且让我们的抗病能力也能得到提升，此外吃一些基围虾还可以起到预防骨质疏松的作用，这主要是因为在基围虾中含有充足的钙元素，能够促进我们的骨骼生长，不管是对于生长发育阶段的小孩，还是年纪大的中老年朋友，都是比较有帮助的。
通过上文的讲述，大家对于基围虾应该有了一定的了解了，这确实是一种不可多得的虾子，营养价值是很高的，通过吃这种虾子能够为我们的体内补充很多营养，能够强健我们的身体。
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基围虾的热量
如果你对虾子比较感兴趣，喜欢吃虾的话，那么相信你肯定会喜欢吃基围虾，因为基围虾的营养很充足，而且口感非常的鲜爽，那么基围虾的热量是多少呢?这也是很多人比较关注的，下面本文将为大家详细讲述。
1、基围虾的热量
基围虾的热量可以说是比较少的，如果将它跟其它的一些虾子比起来的话要低一些，经过研究测定100克基围虾中含有的热量只有101大卡，这个数值可以说是很低的一个数值，所以在平时吃一些基围虾，不用担心会堆积太多热量，更不用担心会长胖，因为这是一种低热量高营养的虾类食材。
2、基围虾的营养分析
在基围虾中，虽然它的热量并不算很高，但是它含有的蛋白质含量却特别的丰富，100克基围虾中就含有18克的蛋白质成分，还含有1.5克左右的脂肪和3.9克的碳水化合物，以及少量的膳食纤维素，要知道这些营养元素对于我们人体健康都是非常重要的，所以通过吃基围虾来补充身体所需的营养是很不错的选择。
3、基围虾的功用
通过吃基围虾这种虾子确实能够为我们的身体补充大量的营养，通过上文的介绍，我们也了解了很多关于基围虾的营养成分，如果自己的体内缺乏营养的话，完全可以通过吃基围虾来补充，不仅能补充营养，而且还可以让我们的体质变得更强，因为基围虾具有增强体质的作用，而且还可以美容养颜，延缓衰老，滋阴补肾。
基围虾的热量是比较少的，通过以上的讲述，我们也了解了一些，在平时经常吃一些基围虾是比较推荐的，因为它的热量不高，但是营养却很充足，经常吃基围虾来补充营养，非常有益健康。
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基围虾怎么吃
说到基围虾应该是很多朋友的最爱，因为虾子的种类虽然很多，但是基围虾是其中最为具有特色的一种，那么基围虾怎么吃呢?很多朋友都这样问，下面就让本文来为大家做出相关的介绍说明，希望能给各位提供参考。
1、水煮着吃
基围虾可以直接用来水煮的，吃水煮基围虾是最为简单的一种吃法，首先把基围虾清洗干净，然后直接放到锅里面加入水和少量的食用盐，将其煮熟后就可以剥壳食用了。水煮基围虾最能够品尝到基围虾的原汁原味，而且也是最具营养的一种吃法，做起来也特别的方便，所以如果想吃基围虾的话，可以直接把它水煮着吃。
2、炒着吃
基围虾还可以用来炒着吃，把基围虾炒着吃，也是别具风味的，首先要准备适量的新鲜基围虾，然后将其彻底的清洗干净，最好是将头和尾去除，把虾仁取出来，然后再用来炒着吃，这样吃起来会比较方便，而且口味也特别的爽口，在炒的过程中可以放入少量的醋和少量的盐，以及少量的生抽，把基围虾炒着吃，可以品尝到清香的口感，也可以补充很多营养。
3、烧汤吃
基围虾还可以用来烧汤吃，将基围虾煲成汤，不仅营养价值很高，而且味道极其浓香，准备适量的基围虾清洗干净以后放入锅里面加入水，再加入少量的调味料，比如味精，醋，盐，香葱，生姜等等。然后用大火将其煮开，煮开以后再改用小火慢煮，直到将基围虾煲成浓汤后服用。
基围虾的吃法可以说是比较多的不同的吃法，有着不同的特点，以上这几种吃法大家都可以试一试，不仅做法方便，而且口味鲜香，希望本文的讲述能对大家有所帮助。
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基围虾的做法
基围虾是绝大部分人都比较偏爱的一种虾类食材，因为这种虾子要比普通的虾子更具营养口感更好，那么基围虾的做法都有哪些呢?很多人都不了解，接下来本文收罗了相关的资料，将为大家展开相关的介绍说明。
1、红烧基围虾
基围虾可以做成红烧口味的，红烧基围虾绝对是大部分人都比较喜欢吃的，而且在做法方面也并不是十分困难，就跟做其它的红烧菜肴是差不多的，首先要准备适量的基围虾将其清洗干净，在锅里面放入一点点植物油，把油烧热，然后将基围虾倒进去翻炒再倒入生抽，酱油，味精，食用盐，最后再加入少量的水，等炒熟炒香后盖上锅盖滴入少量水焖两分钟即可。
2、蒜香基围虾
把基围虾做成蒜香口味的基围虾，也是比较推荐的一种做法，首先要准备适量的基围虾和适量的大蒜，把基围虾清洗干净，将大蒜清洗干净以后切成碎末，然后在锅里面放入油，烧热后将基围虾倒进去翻炒，加入少量的醋和酱油，再把蒜末倒进去一起翻炒，放入的蒜末的量尽量多一些，然后将其炒熟即可。
3、香辣基围虾
把基围虾做成香辣口味的，相信应该也是很多人比较喜欢吃的，香辣基围虾绝对是比较富含特色的，首先要准备适量的新鲜基围虾和适量的香辣粉，以及少量的新鲜辣椒，将基围虾清洗干净，沥干水分备用锅里面放入油，烧热后就把基围虾放进去翻炒，再把准备的香辣粉和辣椒放进去，再倒入少量的酱油和食用盐，炒香后滴入少量的水，用小火焖五分钟即可出锅享用。
基围虾的做法可以说是比较多的，以上介绍的这几种做法都是我们比较喜欢的，如果喜欢吃基围虾的话，可以试一试这些做法，具体的步骤可以参考范文的讲述来进行。
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基围虾不能和什么一起吃
基围虾在我们日常饮食中是吃的比较多的一种虾子，这种虾子的营养可以说是比较充足的，而且用基围虾做成的菜肴口味也是比较鲜香的，但是很多人不知道基围虾不能和什么一起吃，接下来就让本文来为大家做出相关的介绍说明。
1、基围虾不能和啤酒一起吃
基围虾不能和啤酒一起吃，平时如果在吃基围虾的时候一定要注意这一点，如果在吃基围虾的时候喝啤酒的话，那么很容易产生很多的尿酸，既而引发痛风的出现，所以大家一定要注意吃基围虾的时候就不要喝啤酒了，虽然吃基围虾喝啤酒比较爽快，但是这样对自己的身体是不利的，因此一定要避免。
2、基围虾不能和鞣酸水果一起吃
基围虾也不能和鞣酸水果一起吃，鞣酸水果的种类比较多，比如葡萄，山楂，石榴，柿子等等，这些水果中都含有丰富的鞣酸物质，如果在吃基围虾的时候吃这些水果的话，那么会严重刺激到自己的肠胃，而且会引起呕吐恶心，腹泻等情况的出现，因此大家在吃基围虾的时候一定要注意不能吃含有鞣酸的水果，否则会对自己的肠胃造成严重的损伤。
3、基围虾不能和南瓜一起吃
基围虾也不能和南瓜一起吃，虽然南瓜也是比较营养的食材，但是大家在吃基围虾的时候，一定要避免吃南瓜了，因为基围虾的中的营养和南瓜中的营养会产生冲突，会导致自己的消化出现问题不仅影响到正常的消化，而且还极有可能会引起痢疾的出现，所以大家一定要注意基围虾不能和南瓜一起吃。
通过上述的讲解，我们得知基围虾不能和很多的食物一起吃，否则对自己的健康是没有任何好处的，还会带来严重的影响，希望大家能讲究正确的搭配方法。
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