香茅的做法
2023-05-15 来源：一生养生【 字体：大中小 】
香茅作为一种生长在亚热带地区的植物，并且在我国的南方也有广泛的种植，具有非常好的市场前景，并且在食用价值和药用价值方面有非常多的功效，从香茅中提炼出来的香茅精油在各个领域都有用处，并且香茅还可以用来食用，它作为一种低热量的植物，它有非常高的营养价值，今天小编就给大家来介绍一下香茅怎么吃。
香茅作为非常常见的香草类植物之一，并且他还有非常浓郁的柠檬香气，所以说又被称之为柠檬草，香茅多数都是用于作为调味剂使用，并且香茅还可以用来提取精油，作为一些医药方面的原料，香茅可以用来煮粥喝，因为香茅中含有一些柠檬的香气，所以说我们在夏季用香茅来煮粥的话，可以起到预防中暑的效果，并且还因为其含有的一些柠檬香，而增强我们的食欲，促进消化。
在中国的历史中，茶文化可以说是相当的悠久，并且香茅作为一种非常香的植物，它还可以用来泡茶喝，首先我们将香茅切段，之后用手揉搓，然后放入热水中冲泡，它所含有的一些柠檬香就会散发出来，可以起到驱虫的效果，并且还可以提神清脑清爽宜人。在亚洲尤其是东南亚的一些地区，常常将香茅作为香料来使用，比如说将香茅撒入一些肉制食品中，可以降低肉的腥味，并且相比较于鸡精来说，香茅作为一种非常天然的调味剂，它不含有任何的化学物质，对我们的身体健康非常有帮助。
以上就是小编为大家介绍的香茅做法，并且香茅不仅仅含有一些医疗价值，在我们生活中，它还可以被用来食用，并且热量低，营养价值非常高，而且具有柠檬的香气。
香茅因为其散发一种很有柠檬的香气，所以说又可以称之为柠檬香草，并且作为一种生长在亚热带地区的植物，在中国的种植非常的广泛，尤其是一些南方地区，并且这种植物还有一定的药理作用，中国5000年历史中，对茶的文化可以说是非常的悠久，并且因为香茅散发出一种柠檬香的气味，它也可以用来泡茶喝，在世界广泛当茶饮用用来帮助消化，今天小编就给大家来介绍一种香茅茶的做法。
我们先将从市场上买回来新鲜的香茅草，把香茅草的绿叶剪掉，然后只留下中断和后段发白的部分，然后再将香茅草不洗干净，用刀子顺着香茅草的方向切几刀，然后再横着切几刀，这样就可以将香茅草切成段状，然后我们再准备一些青柠檬，青柠檬切段之后，准备一口锅锅中放入清水，把香茅草放到其中，然后用大火煮半个小时左右，再放入切好的青柠檬一定要单独煮香茅草，然后再放入柠檬，否则就可能导致饮品变苦了。冷却之后放入冰箱中变形保存，冰镇之后食用效果更加美味。
还有另外一种我们泡茶的做法，来泡香茅草，姜，香茅草，用热水冲泡。一段时间后，取出少量的香茅草，放入事先热过的壶中，然后再放入开水，等香茅草香气散开之后，然后我们在放置三分钟之后就可以使用了，再一次冲的话就要大概七分钟，这样第三次就要放置十分钟，为了防止泡的时间过长，从而使茶变得苦涩，也要适量的香香茅草取出来，这样下次冲的时候也会有香气。
以上就是小编为大家介绍的香茅茶的做法了，喜欢喝茶的人可以适当的食用这样要饮品，非常的清淡爽口，并且香气怡人。
香茅可以说是一种味道非常香的植物，并且还有一种非常浓郁柠檬的香气，香茅在很多行业都有它的用途，比如说可以作为香料使用，还可以作为香茅精油，并且营养价值也非常高，味道鲜美，今天小编就跟大家来介绍一种香茅酱的做法。
香茅酱也是一种非常美味的食物，并且我们在饭中可以将它和任何食物一起搭配，首先，我们将从市场上买回来的香茅，然后将香茅外面那层比较老的皮去掉之后，切下白色尾端的部分，然后把香茅切成片。这样再加入一点点水和辣椒，葱姜蒜等，放入搅拌机中将它打成糊状，然后我们再把它倒出来，放入一口锅中，先用加热的方式将他稍微煮干，然后再倒入一点点食用油，搅拌均匀之后用小火熬制，直到香味弥漫之后就可以使用了。
可以和香茅酱搭配的食物也有非常多的，并且使用起来非常鲜美，那么香茅酱都有哪些营养价值和功效呢，香茅酱可以起到平克治喘的作用，因为香茅中含有的一种物质叫做香叶醇，这种物质可以起到一些通气的功能，并且我们在平时生活中使用一些香茅酱也可以缓解平复心情，因为香茅中所散发出来的香气可以治疗抑郁症。并且香茅还有非常好的医疗价值，比如说驱虫消肿治疗感冒，而且在亚洲的许多国家，比如说印度等都喜欢将香茅做成香料使用，加入菜品当中也是非常美味。
这就是小编为大家介绍香茅酱的做法了，可以发现制作香茅酱也是非常简单的，并且香茅酱可以和很多食物搭配使用，它还可以作为下饭菜，而且食用起来也是非常具有营养，对我们的身体健康非常有利。
香茅鸡作为一种非常具有香味的菜品，而且非常美味，我们先将鸡腿经过腌制之后，然后把其中的油逼出来，呈现一种非常鲜嫩的口感，并且香茅的味道也非常香，有一种非常浓郁柠檬的香气，并且还有通胃的效果，食用起来也非常的清爽，而且香茅鸡做出来之后，肌肉吃的也特别的清爽不腻，没有油腻的感觉，今天小编就给大家来介绍一种香茅鸡的做法。
首先，我们将买回来的鸡，把骨头去掉用刀剔出来，用剪刀会更方便一些，然后加入一些调料进行腌制，放冰箱中腌制半天左右的时间，然后将香茅中白色的部分取出来，用刀切成小段，把一些红辣椒也切成段状，然后用小锅把酱汁混合煮开之后，放入一些香茅草，这样稍微煮一会儿，让香茅草的香气和酱汁的香味混合在一起，然后锅用大火加热之后，我们把已经做好的鸡肉放进去，这时候不用倒入食用油，只用锅煎几分钟就好了。
然后等鸡肉的皮泛黄之后，再剪三到四分钟，等鸡肉两面都泛黄之后，并且呈现焦黄状，然后取出来，用刀切成适当的小块，然后再把切好的香茅草放入锅中，用慢火烘烤一下，炒出来香味儿之后倒入青辣椒，再倒入少许的食用油，然后将这两者爆香之后再放入鸡块，倒入一些酱汁，快速的均匀翻炒，然后就可以出锅食用了，这道菜也是有非常的营养价值，鸡肉使用起来特别的清爽，而且有股天然柠檬的香气。
经小编的介绍之后，大家可以发现香茅鸡做法也非常简单，而且非常美味，富含营养，香茅中富含的一些天然柠檬香气，可以将鸡肉中的腥味去掉，还可以使鸡肉吃起来特别的清爽。
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