简单的晚餐食谱大全
2023-06-26 来源：一生养生【 字体：大中小 】
以下是一些简单易做的晚餐食谱，供您参考：
1. 番茄炒蛋
材料：番茄、鸡蛋、油、盐、生抽、葱花等。
做法：将番茄切成小块备用。鸡蛋打散备用。锅中加油热后，倒入鸡蛋液炒散，再加入番茄和适量的盐、生抽翻炒。最后撒上葱花即可。
2. 炒面条
材料：面条、黄瓜、胡萝卜、豆芽、葱姜、盐、生抽、油等。
做法：将黄瓜、胡萝卜切成细丝，葱姜切碎备用。面条煮熟后捞出备用。锅中加油热后，加入葱姜爆香，再加入黄瓜、胡萝卜、豆芽等蔬菜翻炒，调入盐、生抽调味。最后加入煮好的面条翻炒均匀即可。
3. 青椒土豆丝
材料：青椒、土豆、葱姜、盐、生抽、油等。
做法：将青椒切成丝，土豆也切成细条状备用。锅中加油热后，加入葱姜爆香，再加入土豆翻炒至微黄，然后加入青椒一起翻炒，调入盐、生抽调味即可。
4. 煎三文鱼
材料：三文鱼、盐、黑胡椒粉、油等。
做法：将三文鱼洗净切片，加入适量的盐和黑胡椒粉腌制10分钟左右。锅中加油热后，将三文鱼片放入锅中煎至两面金黄即可。
5. 素炒饭
材料：米饭、胡萝卜、豌豆、玉米粒、葱花、盐、生抽、油等。
做法：将胡萝卜切成小块备用。锅中加油热后，加入胡萝卜煸炒，再加入豌豆和玉米粒一起翻炒，加入米饭翻炒均匀，调入盐、生抽调味，最后撒上葱花即可。
以上是一些简单易做的晚餐食谱，希望能够对您有所帮助。
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