栀子花泡水喝的功效和作用
2022-07-20 来源：一生养生【 字体：大中小 】
栀子花是很常见的一种植物，有淡淡的清香，能起到净化空气的作用。除此之外栀子花哈爱常被用来泡水喝，祛火且可以清肺止咳。本文总结了一些栀子花泡水喝的功效，一起来了解下。
栀子花泡水的功效
1、润肠通便：栀子中含有大量的纤维素，能有效的促进大肠的蠕动，从而能加快身体大便的生成和排出，有效的清理肠道中的毒素和垃圾，起到润肠通便的效果。
2、治疗黄疸：栀子花茶中含有丰富的红花素和红花酸，能有效的促进身体胆汁的分泌，加快血液中胆红素的排出，能辅助治疗黄疸，只要坚持饮用，就能很好的缓解病症。
3、降压：栀子中含有大量的天然降压成分、黄酮类和酚类物质，能有效的促进血液循环，调节胃酸分泌问题，能减少胃胀胃酸等不良症状，还能让过高的血压降下来。
4、消炎杀菌：栀子花中含有丰富的果酸和生物碱，能有效的对溶血性链球菌造成抑制作用，也能控制其他的细菌和病菌滋生，达到治疗气管炎和肺炎的作用。
5、清热泻火：栀子花茶还有个比较好的功效就是清热泻火，特别适合一些平时工作压力大且容易上火的人食用，能起到静心泻火的效果。
栀子花泡水喝的注意事项
栀子花泡水喝没有问题，但是一般选择是干栀子花，将新鲜的栀子花或者刚开的花朵去掉花梗压成薄层，然后烤干或者蒸干，最后温水冲泡即可饮用。如果是新鲜的栀子花泡水可能会导致身体出现不适感。
上述就是本文针对栀子花泡水喝的功效进行的分析，通过本文可以看出适当的饮用栀子花茶能很好的改善身体不适症状。本质上栀子花是没有什么副作用和不良反应，而且还含有丰富的额营业价值，但是它属于寒性食材，所以不建议长期或者大量的食用，这样会直接导致腹泻或者痢疾的现象。特别是一些体虚体寒的患者，很容易出现伤脾胃的现象。
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