大肠湿热吃薏米加芡实有用吗
2023-03-02 来源：一生养生【 字体：大中小 】
大肠湿热吃薏米加芡实有用吗
大肠湿热多因饮食不节不洁，损伤肠胃，湿热之邪乘虚内犯所致。临床上之痢疾、泄泻均以本证为多，治疗当以祛邪。其新感属此证尤多，治疗以通因通用为要，忌用收涩止泻之品。那么大肠湿热患者可以吃薏米加芡实吗？
专家认为，薏米加芡实能补气血、健脾胃的功效，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。芡实则用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。所以大肠湿热可以适当的吃一点薏米加芡实。
薏米芡实粥的做法
1、取适量的怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合，加温水（不是冷水，也不是开水）调成糊状；
2、等锅里的水开了把糊倒进去，用勺子搅拌别糊锅或沉底，再开锅煮10分钟左右就可以了，营养美味的山药薏米芡实粥就做好了；
3、可以根据个人喜好添加蜂蜜或其他的调味品，别看怀山药和芡实整个煮不粘稠，磨成粉后特别容易粘稠，不多的一点就能煮稠稠的一大碗。
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