砂仁作为大家熟悉的中药材，在平时不少人都会用砂仁来保护肠胃健康，是我们解决肠胃不适的好选择，但是服用砂仁的时候也会存在一定的副作用，这是我们需要小心的，大家一定要挑选出优质砂仁才行，那么具体服用砂仁的时候我们要如何进行辨别，下面就让我们一起看看吧。OUB一生养生 - 健康每一天

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　　砂仁是大家熟悉的一种中药材，砂仁作为一种功效强大且非常名贵的药材，砂仁在市面上也有不少的劣质仿品，目前市面上常有用艳山姜冒充春砂仁。因此大家再购买和食用的时候一定要学会如何鉴别真假砂仁才行，如果购买了错误的砂仁，那么是不会对健康有好处的。而且在一般的药房都能买得到砂仁，而且砂仁的鉴别方法也很简单，从外形和气味上就能基本判断到底是不是质优的正宗砂仁，大家要学会才行。OUB一生养生 - 健康每一天

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　　首先对砂仁来说，真正的砂仁呈椭圆形或卵圆形，有不明显的三棱，外表棕褐色，有密生刺状突起，果皮薄而软;而伪品艳山姜多呈球形或长倒卵形，外观为橙黄色或棕红色，而且由于砂仁中无密生刺状突起，而是有一层短柔毛或扁形柔刺，纵棱线突起。打开砂仁后会发现，砂仁种子集结成团，分成3室，每室有种子近30粒，而且分2～3行排列紧密，呈不规则的多面体，有棱角。这是我们在挑选砂仁的时候要足以的情况了，而且由于伪品艳山姜种子每室仅5～15粒，外形一端平截，一端稍窄。闻一闻砂仁的气味也能轻松辨别真假，正品砂仁有一股浓烈的芳香气味，用口尝之味辛凉微苦;而伪品气微香，味微苦辛而涩，这对我们挑选出优质的砂仁是很重要的。OUB一生养生 - 健康每一天

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　　砂仁是大家熟悉的中药材，大家服用砂仁会对健康有所好处，特别可以保护好肠胃健康，不过我们必须要挑选出优质的砂仁才行，上面介绍的方法效果非常不错，如果我们可以学会挑选出优质砂仁，这样才会更好的促进大家健康，我们需要注意。OUB一生养生 - 健康每一天