玉米须怎么吃_玉米须的功效和作用
2022-09-05 来源：一生养生【 字体：大中小 】
玉米须作为一种非常重要的中药药材，玉米须的药用价值是非常高的，当然，大家适当的服用一些玉米须，可以有效的改善我们大家的身体的体质的，并且还能够起到非常不错的预防疾病的作用，下面我们就来介绍一些玉米须的服用方法。
苡仁玉米须粥
苡仁玉米须粥的味道是很不错的，并且保健功效也是非常好的，适当的食用苡仁玉米须粥，对于促进我们人体的健康也是非常的有帮助的，我们可以将薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。并且苡仁玉米须粥还具有非常不错的缓解和治疗湿热壅聚型结节性红斑症状的作用。
石斛玉米须茶
石斛玉米须茶也是一款非常重要的养生茶，可能有些朋友们对于石斛玉米须茶的冲泡方法不是非常的了解，其实石斛玉米须茶的冲泡方法并不难，我们可以准备石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于玉米须的一些服用方法也是有了一个大概的了解了，所以我们大家以后在生活这就是可以适当的服用一些玉米须的，比如苡仁玉米须粥和石斛玉米须茶都是非常不错的选择，可以促进我们人体的健康。
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