党参怎么吃_党参的功效和作用
2022-09-07 来源：一生养生【 字体：大中小 】
党参这种药材不仅可以帮助我们大家用来治疗疾病，适当的服用党参，也是可以起到不错的食疗功效的，当然，党参的进补效果也是非常好的，那么如何服用党参可以帮助我们大家进补?下面我们来看看党参的几种进补食用方法。
1、当归红枣党参鸡汤
准备好当归党参红枣枸杞,把鸡清洗干净备用;准备好干净的沙锅,放入鸡,葱姜和料酒,加入清水至最高水位线;开大火烧开,撇去浮末,加入当归党参红枣,盖上盖子,转小火炖1个小时,加入枸杞,加入盐调味,再煮个3分钟左右的时间，当归红枣党参鸡汤就差不多可以食用了，当然，当归红枣党参鸡汤的味道是非常不错的，并且适当的食用当归红枣党参鸡汤，进补效果也是非常好的。
2、党参黄芪炖鸽子
准备好鸽子和瘦肉,然后全部材料放进炖盅,炖盅底下加水不要超过水位;盖上盖子,按下时间(慢炖或快炖),早上一早炖,三到四个小时,中午回来正好喝。炖汤你放多少水炖 完后出多少汤,水分基本不少，其实党参黄芪炖鸽子不仅味道非常不错，我们大家日常生活中经常食用党参黄芪炖鸽子，也是可以起到非常好的补充气血的效果的，可以起到不错的改善身体的作用。
3、党参花椰菜胡萝卜汤
用小刀把花椰菜切成小朵,洗干净备用;胡萝卜切片,用模具压出小花备用;瘦肉、姜片放入清水煮沸,捞起备用;飞水后的肉块加党参、足量清水煮沸,转文火煲30分钟;加入胡萝卜片转大火煮沸;加入花椰菜,继续煲15分，然后我们大家适当的进行调味就可以食用美味的党参花椰菜胡萝卜汤了，其实，经常食用党参花椰菜胡萝卜汤，还可以起到非常好的补气的作用的。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于日常生活中服用党参的进补方法也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，当归红枣党参鸡汤和党参黄芪炖鸽子以及党参花椰菜胡萝卜汤，对于帮助我们大家进补的效果都是非常好的。
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