灵芝孢子粉怎么吃_灵芝孢子粉的功效和作用
2022-09-14 来源：一生养生【 字体：大中小 】
灵芝是非常珍贵的一种中药材，身体比较虚弱的时候大家就可以使用灵芝来调理身体，灵芝可以直接使用，还可以把它碾成粉末以后泡茶喝，灵芝孢子粉就是一种很好的调理身体中药方，可以达到很好的保健养生作用，灵芝孢子粉的使用方法也有很多，大家可以好好了解清楚。
灵芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，灵芝孢子粉里面加入适量的水冲泡以后服用。因为灵芝孢子粉是非常微笑的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。
大家也可以把灵芝孢子粉蒸成鸡蛋来吃，把新鲜的鸡蛋打碎放到碗里面搅拌均匀，然后再加入适量的灵芝孢子粉，再加入适量清水以及食用盐。充分搅匀，至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体，放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。
灵芝孢子粉还可以做灵芝孢子粉炖肉，不管是什么肉类都可以，把肉汤煮好以后把灵芝孢子粉放下去，然后再改成小火。这样煮出来的汤，不仅味美，还能帮助肝硬化的病人缓和病情。
还可以做灵芝孢子粉黑白木耳汤，将灵芝孢子粉、黑木耳、白木耳各准备6G，再准备6颗蜜枣以及四两瘦肉，将其炖烂，可以帮助滋润肺、胃部，并且活血补脑，不仅能攻克癌细胞，还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。
上面给大家介绍的就是灵芝孢子粉的食用方法有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，品质好的灵芝孢子粉颜色是深棕色的，手感也非常细腻，有一股清香的味道，吃的时候会有一些淡淡的苦味。但是苦味并没有很重，完全可以接受。
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