一起看看鹿茸的补肾吃法
2022-09-20 来源：一生养生【 字体：大中小 】
鹿茸虽然是一种药材，但是鹿茸的保健功效也是出奇的好，尤其是我们肾脏不好的朋友们，适当的服用一些鹿茸更是可以起到非常不错的补肾的功效的，对于预防和治疗肾虚的效果也是非常好的，下面我们就来一起看看鹿茸的补肾吃法。
鹿茸淮山竹丝鸡汤
材料:鹿茸4g,淮山药40g,竹丝鸡120g。
烹饪方法:鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮,洗净切块,放人开水中煮5分钟,取出过冷水。把用料放炖盅内,加适量开水,隔水慢火炖2-3小时,汤成趁热服。鹿茸淮山竹丝鸡汤的味道是非常不错的，当然，我们经常食用一些鹿茸淮山竹丝鸡汤，更是可以起到非常不错的温壮肾阳、收敛止带的功效了，尤其是我们肾虚的朋友们，经常食用鹿茸淮山竹丝鸡汤更是不错的选择。鹿茸为峻补肾阳之要药,补肾阳、益精血,常用治肾阳不足、精血亏虚、腰酸肢冷、带下过多、宫冷不孕、小便清长。
炒二茸
材料:鹿茸粉6g,鸡蛋清2个,松茸蘑菇200g。盐3g,鸡肉I50g,芡粉25g,火腿3片,味精3g,芝1 5粒,姜4g,葱6g,素油35ml。
烹饪方法:将鹿茸研成细粉;松茸蘑菇洗净,切成薄片;鸡肉洗净,切成3cm长的薄片;火腿切成薄片;熟豌豆煮熟;鸡蛋清。盐、味精、芡粉勾成汁渣。将素油放人热炒锅内,烧六成热时,加入鸡肉、松茸蘑菇、鹿茸粉、豌豆、火腿炒熟。加汁液,勾成薄芡,即成。炒二茸的味道也是非常不错的，相信我们大家都是比较喜欢吃的，当然，炒二茸也是具有非常不错的保健功效的，经常食用可以起到非常好的补肾壮阳,益精填髓的功效。适用于肾阳虚,阳痿,精亏,耳鸣,腰膝酸冷,滑精,梦遗,早泄等症。
上面我们大家详细的了解了鹿茸的一些补肾的吃法了，我们可以知道，鹿茸的补肾的吃法也是非常多的，鹿茸淮山竹丝鸡汤以及炒二茸的做法我们大家也都知道了，所以在日常生活中有时间了，我们大家就是可以经常做着食用的。
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