黑枸杞虽好但并非人人皆宜
2022-09-20 来源：一生养生【 字体：大中小 】
很多人都非常喜欢枸杞这种食材，枸杞一般分为两种，一种是普通的枸杞，还有一种就是黑枸杞。黑枸杞的营养价值要比普通的枸杞高出很多，经常食用黑枸杞带来的好处是很多的，但是黑枸杞也是存在一些禁忌人群的，并不是所有人都可以服用，下面本文将为大家做出相应的介绍。
黑枸杞的功用
服用黑枸杞能够增强体质，起到壮阳的作用。在黑枸杞中所含的枸杞多糖，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，可以强身壮阳。可以增强性功能，特别适合性功能减退的人群服用。
服用黑枸杞能够抵抗衰老，效果非常不错，这主要是因为在黑枸杞中所富含丰富的花青素，能够使体内的自由基得到消除，并可以穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，使脑组织功能保持稳定，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
服用黑枸杞还可以美容养颜，让自己的皮肤变得更好。出现皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而在黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂，而且还有很多的微量元素硒和维生素E，这些营养的物质大大增强了抗氧化的作用，此外黑枸杞富含的维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，让自己的皮肤变得更加滋润，有光泽。
黑枸杞的禁忌人群
1、如果患有高血压，或者性情太过急躁的话，那么是不可以吃黑枸杞的，此类情况的人群，吃了黑枸杞，只会让情况变得糟糕。
2、黑枸杞具有很强的滋补肝肾作用，所以如果自己的肝肾功能比较好，就没有必要服用黑枸杞。
3、体质虚寒或者有内热现象的人不宜服用黑枸杞，否则会出现不良的反应。
4、若是出现了感冒、发烧或者腹泻的的病症，那么也是需要避免食用黑枸杞的。
黑枸杞存在的保健功效，我们确实不能否认，带来的好处有很多，但是黑枸杞并不是所有人都可以放心服用的，上文讲解的这些禁忌人群是需要忌口的。如果自己的体质不适合服用黑枸杞，那么服用了黑枸杞只会带来不良的影响，所以希望大家能够引起重视。
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