为大家介绍一些莲子心的常见搭配
2022-09-20 来源：一生养生【 字体：大中小 】
我们在生活中对于莲子族常见的吃法就是泡水喝了，我们除了是可以单独的将莲子心泡水喝也是可以搭配一些其他的食材或者是药材一起泡水喝，这样是会有更加不错的滋补功效，所以今天小编就是为大家总结了一些，下面我们大家就是一起来看看吧。
莲子心的搭配
莲子心与甘草搭配
莲子心和甘草搭配是非常的绝妙的，莲子心味苦，性寒，归心经，是有很好的清心火的功效，搭配上甘草是可以很好的增强莲子心的泻心火除烦的功效。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
莲子与雪梨银耳搭配
我们多喝一些糖水是有很好的湿润的作用，对于我们的身体是有很多的好处，很多人都是喜欢那种甜蜜的味道，我们也是可以将莲子心和雪梨银耳一起搭配，是有很好的润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴和清热败火的作用。
莲子心与菊花绿豆搭配
莲子心茶和绿豆水冲泡不仅是花香四溢，而且也是可以很好的品尝搭配茶汤中透出莲子的微苦和冰糖的清甜。我们在饮用之后是会有神清气爽的感觉，可以帮助我们消暑除烦。菊花含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目的最佳夏季饮品。夏季心火过旺，吃些苦味食物有助于削减心火，莲子心是养心的最佳食材。有很好的清热解毒，安神强心功效。绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。
我们在生活中也是可以根据自己的病症情况搭配其他的药材进行组合，我们如果是防治女性月经过多的话，就是可以搭配生地、白茅根进行水煎熬，还可以搭配甜叶菊、金银花、贡菊等，这些食物均有清热解火之功效;而对于预防高血压，清肝火的，可搭配夏菇草进行煎熬，具体的配比和组合还需根据有经验的中医生的诊断配方为准。
上面就是为大家介绍的一些关于莲子心的搭配了，所以大家如果是在生活中想要利用莲子心来调理身体的话，我们不妨是参考上面的内容，大家一起其他的药材或者是食材，相信总是会一款适合自己的。
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