在我们日常的生活中，我们常常会比较习惯吃玉米，但是很多人不吃玉米须，玉米须的功效与作用及食用方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下玉米须吧。xrP一生养生 - 健康每一天

　　玉米须的功效与作用及食用方法xrP一生养生 - 健康每一天

　　玉米须的功效以及药用价值主要体现在各种疾病的治疗上，玉米的柱头茶最好是对高脂血症、高血压、高血糖、饮料，除了“三高”的治疗，还有待治疗的肾炎、胆囊炎、胆结石也有非常显著的作用。那么玉米须有哪些食用方法呢?xrP一生养生 - 健康每一天

　　1、玉米须茶xrP一生养生 - 健康每一天

　　材料：玉米须。xrP一生养生 - 健康每一天

　　做法：玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。xrP一生养生 - 健康每一天

　　2、苡仁玉米须粥xrP一生养生 - 健康每一天

　　材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根。xrP一生养生 - 健康每一天

　　做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。xrP一生养生 - 健康每一天

　　功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。xrP一生养生 - 健康每一天

　　3、玉米须白茅根汤xrP一生养生 - 健康每一天

　　材料：玉米须、白茅根、红枣。xrP一生养生 - 健康每一天

　　做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。xrP一生养生 - 健康每一天

　　功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。xrP一生养生 - 健康每一天

　　4、石斛玉米须茶xrP一生养生 - 健康每一天

　　材料：石斛、玉米须、芦根。xrP一生养生 - 健康每一天

　　做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。xrP一生养生 - 健康每一天

　　功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。xrP一生养生 - 健康每一天

　　5、玉米须煲乌龟xrP一生养生 - 健康每一天

　　材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精。xrP一生养生 - 健康每一天

　　做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了。xrP一生养生 - 健康每一天

　　功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血，能够有效调节体内的血糖新陈代谢，具有降血糖以及降血脂的作用，适合一些睡眠不好的中老年患者服用。xrP一生养生 - 健康每一天

　　6、玉米须红糖茶 xrP一生养生 - 健康每一天

　　材料：玉米须、红糖。xrP一生养生 - 健康每一天

　　做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。xrP一生养生 - 健康每一天

　　功效：如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者都是可以服用这道食谱的，能够有效的促进身体健康。xrP一生养生 - 健康每一天

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