冬虫夏草是三大补药之一 体质偏热不要吃
2023-03-06 来源：一生养生【 字体：大中小 】
三大“补药”分别是指冬虫夏草、人参、鹿茸。冬虫夏草并不陌生，作为补品很常见。那么冬虫夏草是一种虫子吗?并不算是，有人对冬虫夏草并不清楚，不知道到底是虫子还是草，其实是一种真菌。下面就来介绍一下。
冬虫夏草的由来
冬虫夏草这个名字的由来，是有一个过程的。蝙蝠蛾繁衍后代的方法，就是把卵产在土里面，然后孵成幼虫，但是这个时候冬虫夏草菌就会入侵到幼虫体内，吸收营养并且不断的生长，直到幼虫里面充满了菌丝死亡，这就是冬虫。到了来年夏天的时候，冬虫夏草菌就会从虫子的头部长出紫红色的小草，这就是夏草。夏草长出地面之后，被采摘晒干，就是我们平常见到的冬虫夏草。
体质偏热的人最好不要食用
冬虫夏草是名贵的补药，但并不适合所有的人，特别是体质偏热的人，最好别吃，因为虫草是属于温性补品。如今的人，在饮食方面都偏向油腻，鱼肉、肥肉等肉类食物食用的很多，导致体内积累了不少的痰热，再加上新陈代谢没有及时的排出去，生活和工作压力逐渐在加上大，容易感到疲劳，有些人就会用冬虫夏草进补。
体虚的人除了因为疾病或者生完孩子后等一些明确的原因，就可以食用冬虫夏草进补，其他人要吃的话，最好是去咨询一下医生。最好不要自己乱进补，因此很有可能会导致上火，吃太多的话，还有可能导致烦躁、心慌气短、四肢浮肿、面部潮红等现象。
除了体质偏热的人之外，孕妇和婴儿也最好不要吃冬虫夏草，高血压患者则是要谨慎食用，避免加重血压病情。
冬虫夏草适合哪些人食用
例如精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、疲劳咳嗽、咳痰有血、肺肾两虚、腰膝酸软等病症，都很适合食用冬虫夏草。再加上药性比较温和，和其他的滋补品对比，药用性和食用性都会更广泛。老年人、体质虚弱、生病后身体虚弱、产后体虚的女性，用冬虫夏草来调养的话，效果会很好。例如肾衰患者，接受放化疗的肿瘤患者，或者是刚做完手术的患者，每天都可以吃一两颗冬虫夏草。建议是用冬虫夏草泡水喝，每天喝个几杯，等到泡软之后，再咀嚼食用，效果也不错。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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