耳石症是怎么造成的(耳石症快速自愈方法)
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，常见症状为发病突然，眩晕，眼震，可伴恶心、呕吐及头晕，多发于中年人，那么耳石症是怎么造成的?耳石症快速自愈方法有哪些?下面养生知识网带大家一起来看看吧!
耳石症是怎么造成的
耳石症的致病机转是因为内耳有个负责平衡的结构叫做“椭圆囊”中的耳石脱落，飘流到了负责平衡感觉的半规管中，然后剌激到半规管而诱发眩晕。简单地说，就是内耳的耳石是属于正常的身体构造，只是它跑到了不该去的地方而引起了眩晕症状。
耳石脱落的原因主要有头部外伤、老化、噪音伤害、药物造成耳毒性、前庭神经发炎、慢性中耳炎、耳科手术等等都可能造成耳石异位。
耳石症的特点
1. 晕眩的产生跟头部的姿势变化有很强的关联性。
2. 单一次发作的眩晕时间很短，一般不超过一分钟。
3. 一天中随着每次发作，晕眩的严重程度会钝化，强度会下降，早上通常最严重。
建议及时行复位治疗，缓解眩晕症状。耳石症与过度劳累、精神压力过大有关。可以口服敏使朗、甲钴胺等。注意休息，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。多吃富含维生素的水果和新鲜蔬菜。要保持良好平和的心态，避免情绪激动、焦虑及紧张等不良情绪。
耳石症快速自愈方法
1.生活调理
针对病情较轻的患者，可无需特殊的治疗，患者应当注意提高自己的生活质量，且要规律自己的作息时间，避免长时间的劳累，更不能熬夜加班，每天还应当保持一定量的体育锻炼时间，这样可以促进内分泌的平衡，饮食方面也要合理安排，宜选择一些清淡的食物，多进食蔬菜或者是水果。
2.手法复位
首先让患者纵行坐在床上，检查者在其背后扶头，头转向患耳45°。然后快速躺下，垫肩，伸颈，头放置在床上面，患耳向下。将头逐渐转正，继续向对侧转45°，使耳石移近，保持头位30秒以上。头与躯干同时向健侧转90°，使耳石回归到椭圆囊，维持此位置30秒以上。最后头转向正前方，让患者慢慢坐起，呈头直位。从而改变患者的头部位置，促使已经脱落的耳石复位，缓解患者的病情。
3.体位和头位
当眩晕发作剧烈时，尽量避免采用可引起眩晕发作的体位和头位。
4.前庭习服疗法
前庭习服疗法目的是增加对眩晕的耐受能力，这样做对于耳石症的治疗有一定的疗效。
5.抗眩晕药
非那根、巴比妥类、胆碱能抑制剂类等有一定效果物。
6.心理治疗
指出本病为良性过程，无严重的后遗症，以接触患者的精神负担。
7.体位疗法
指导病人闭眼，从坐位到侧卧位，当眩晕消失后坐起，30s后再向另一侧侧卧，两侧交替进行直至症状消失为止，每3h进行一次，通常7—10次症状可消失。
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