我们知道，中医传下来的“针灸”，是养生治病的有效方法。其实针灸并不能单单理解为是一件事情，针是针，灸是灸，是两件事情。“针”指的是使用细针刺激人的穴道，使人的脉络通畅;灸是使用火熏穴位，同样是为了刺激人的穴道。在做灸法治疗的时候需要用到一些燃料，其中艾草就是人们自古以来的最佳选择。YfE一生养生 - 健康每一天

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艾草的作用：YfE一生养生 - 健康每一天

　　人们之所以会选择使用艾草来做“灸”的燃料，是有一定的道理的。而艾草除了用来针灸，还有多种其它的药理作用。在中医养生学中，艾草是一种上好的药材，应对多种疾病，都可发挥出一定的药效。YfE一生养生 - 健康每一天

　　抗菌。不管是外用还是内服，艾草都可以发挥抗菌的功效，这一功效在中医讲来，就是“解毒”。比如，当人的身体受到了伤寒，染上了病菌或者病毒，并引起相关部位的不适或者疼痛的时候，就可以服用一些艾草来杀灭病菌。YfE一生养生 - 健康每一天

　　平喘。人的呼吸道，或者肺部感染了病菌，可能就会引起咳嗽。这时候可以多服用一些艾草汤，这样慢慢就能恢复呼吸道或者肺部的健康，可以平喘，可有效消除咳嗽症状。YfE一生养生 - 健康每一天

　　利胆。胆是人体的一个重要器官，当人上了年纪，或者由于身体的其它原因，胆功能可能会出现衰退，这样就会造成多种生理症状。这时候多服用一些艾草汤，可以促进胆功能的健康。YfE一生养生 - 健康每一天

　　调经。古代有“神医”美称的张仲景，就曾指出艾草有调经的功效。尤其是身体比较虚弱，有宫冷甚至有不孕症状的女性，就可以通过艾草来调理身体。YfE一生养生 - 健康每一天

艾草的副作用：YfE一生养生 - 健康每一天

　　中医把艾草归为温性药材。也就是说，对于身体虚寒的人来说，使用艾草是有积极作用的;而对于热性体质的人，或者对于暂时身体上火的人来说，吃多了或者用多了艾草，就可能会促进身体上火的症状，这样会对身体造成不利。但是，只要控制好使用的量，一般是不会出现什么问题的。YfE一生养生 - 健康每一天