天麻乌鸡汤功效与作用 天麻乌鸡汤营养价值有哪些
2022-11-29 来源：【 字体：大中小 】
天麻乌鸡汤是一道以天麻、乌鸡等为原料的美食。具有补充营养、增强体质的作用。
功效作用
天麻乌鸡汤具有补充营养、增强体质的作用。
补充营养、增强体质:
天麻乌鸡汤含天麻、红枣、枸杞、乌鸡等滋补食物，富含营养物质，适量食用天麻乌鸡汤可补充营养、增强体质。
营养价值
天麻为一种中药，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的作用。
乌鸡中的氨基酸、蛋白质丰富，而且还含有较多的维生素、微量元素，如维生素E、维生素A、磷、铁、钾、钠，并且乌鸡中氨基酸含量和铁的含量都是高于普通家鸡的。
适宜人群
大多数人群均可食用，尤其食用于体质较差的人群。
一般人群:
天麻乌鸡汤是一种滋补汤品，大多数人群都是可以食用的。
体质较差的人群:
天麻乌鸡汤富含营养物质，是一道美味的滋补佳品，适量食用有助于补充营养、增强改善体质。
禁忌人群
对乌鸡过敏的人群不能吃乌鸡。
原因:
对乌鸡过敏者不能吃乌鸡，以免诱发过敏。
用量
根据个人喜好，适量食用。
不宜同用
天麻乌鸡汤可以和多数食材一起食用，但是要提醒大家，不要暴饮暴食。
食用方法
天麻乌鸡汤的做法如下，大家可以参考。
天麻乌鸡汤:
天麻用温水泡24小时，泡软后就可以切成片，乌鸡洗净切成大块，氽水，取砂锅，加入适量冷水，放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟，转小水炖一个半小时，加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。
温馨提示
乌鸡也可以入药，我们常听说的如乌鸡白凤丸、妇科白凤丸等。天麻乌鸡汤具有一定的药用价值，若不清楚自身情况是否适合食用者，可咨询医师，以免食用后出现上火症状。
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