回春草的功效与作用 回春草营养价值有哪些
2022-11-30 来源：【 字体：大中小 】
回春草是菊科蟛蜞菊属植物，茎匍匐，上部近直立，基部各节生出不定根，叶无柄，椭圆形、长圆形、线形，基部狭，顶端短尖或钝。回春草泡水之后具有静心安神、解渴的功效。
功效作用
回春草具有静心安神、解渴的作用。
静心安神:
回春草用来泡水喝，味道清香，含有较多的挥发性植物油成分，有镇静安神的作用，适合失眠多梦、老年人饮用。
解渴:
回春草用沸水冲泡，可以用有效缓解口渴。
营养价值
回春草含有苁蓉苷类、洋丁香酚苷、挥发油、氨基酸、矿物质、维生素、人参皂苷等活性成分，还含有无机物和微量元素有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。
适宜人群
大部分人群。
一般人群:
回春草含有多种成分，大多数人群都是可以服用的。
禁忌人群
对回春草过敏的人群不能服用。
原因:
对回春草过敏的人群是禁止饮用回春草的，以免诱发过敏。
用量
建议泡适量的回春草即可。
不宜同用
回春草是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受回春草的同时不要暴饮，以免引起身体不适。
食用方法
回春草可以冲泡，也可以做成回春草泡酒。
回春草泡水喝:
将回春草放入杯中，以沸水冲泡，盖闷10分钟后即可饮用，可多次冲泡。
回春草泡酒:
准备回春草、干净玻璃瓶，以及50度以上的高度白酒，把回春草用高度白酒清洗一下，然后放到干净玻璃瓶中浸泡即可。
温馨提示
回春草又名回心草，乃天生一种草芽，是多年生草本。茎匍匐，上部近直立，基部各节生出不定根，长15-50厘米，基部径约2毫米，分枝，有阔沟纹，疏被贴生的短糙毛或下部脱毛。叶无柄，椭圆形、长圆形或线形，长3-7厘米，宽7-13毫米。大家要注意辨别。
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