枳实白术泡水喝的功效 枳实白术营养价值有哪些
2022-11-30 来源：【 字体：大中小 】
枳实为芸香科植物酸橙及其栽培变种或甜橙的干燥幼果。白术为菊科植物白术的干燥根茎。枳实白术泡水是一种调理脾胃的茶饮，有补脾健胃、助消化的作用。
功效作用
枳实白术泡水具有补脾健胃、助消化的作用。
补脾健胃:
白术能够补脾益气，枳实能够消积，两者一起泡水，有一定的补脾健胃作用。
助消化:
白术能补脾、益胃，枳实能消积除痞，两者一起泡水，有一定的助消化作用。
营养价值
枳实含有橙皮苷、新橙皮苷、川陈皮素、枸橼醛、右旋芳樟醇等成分。白术含有α及β-葎草烯、β-榄香醇、α-姜黄烯、苍术酮、苍术内酯、双白术内酯，白术内酯胺、甘露聚糖AM-3及多种氨基酸。
适宜人群
枳实白术泡水喝适用于脾胃虚弱者；消化不良者。
脾胃虚弱者:
枳实白术泡水有一定的健脾养胃的作用，脾胃虚弱的人群可以适量饮用。
消化不良者:
枳实白术泡水有一定的助消化作用，消化不良的人群可以适量饮用，缓解胃胀等症状。
禁忌人群
对枳实、白术过敏的人群。
原因:
对枳实、白术过敏的人不能用枳实、白术泡水喝，以免诱发过敏。
用量
建议每次泡水时，使用的枳实量小于10g，使用的白术量小于12g，以免剂量过大出现口干、上火等情况。
不宜同用
枳实白术泡水是可以和大多数食物一起饮用的，但不要过量饮用，以免引起身体不适。
食用方法
取适量枳实、白术，用开水冲泡即可。
温馨提示
枳实白术泡水喝有一定的健脾养胃、助消化作用，但凡事皆有度。在大家尽情享受大自然丰厚馈赠的同时，也存在过度饮食造成的负面影响。过量饮用枳实白术泡水，可能会导致口干、上火等症状。
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