乙肝吃什么食物可以增强免疫力 乙肝慎食哪几种食物
2022-12-01 来源：【 字体：大中小 】
免疫力低下与不科学的饮食密切相关，故饮食调理对于增强免疫力十分重要。在食物的选择上，有增强免疫力需求的乙肝患者宜吃富含优质蛋白、维生素、硒等营养元素的食物，少吃或不吃过于油腻、辛辣刺激的食物，还应避免饮酒等。另外，患者还需养成良好的饮食习惯，规律进食，避免挑食、偏食。
除饮食外，免疫力的强弱还与睡眠、情绪、运动等密切相关。故有增强免疫力需求的乙肝患者在调整饮食的基础上，应保证睡眠充足，保持乐观的情绪，适当参加有氧运动等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
西红柿、鲜黄瓜、冬瓜、芹菜、水发木耳
慎食食物
肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
猪肥肉、奶油、黄油、猪油
更多建议
乙肝是乙型肝炎病毒所引起的肝脏急性和慢性疾病，患者除了需要注意调整饮食外，还需要注意以下事项：
1、注意保持情绪稳定，适时舒缓精神压力。
2、注意规律作息，不要熬夜，以保证充足的睡眠，从而有助于疾病的恢复。
3、注意适度运动，以散步等低强度运动为宜，从而增强体质。
4、注意隔离，如避免与他人共用牙刷、毛巾、剃须刀等生活用品，且定期对生活用品进行消毒等。另外，患者在清洗衣物前，也应对衣物进行充分消毒。
5、注意遵医嘱用药，不能随意服用成分不明的保健品、营养品等，以免损害肝功能甚至加重病情。
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