喝什么水可以去痘印_吃什么能去痘印_去痘印的食疗方法
2022-10-09 来源：一生养生【 字体：大中小 】
很多人在青春期的时候，脸上会出现青春痘，只有等上一段时间，它才会消退，但是在这段时间，饮食、休息等等不良习惯就会引发痘印，那么我们就需要采取措施去除痘印，是不是在日常生活中饮用点水可以去除痘印呢?下面一起来看看。
喝什么水可以去痘印
喝柠檬水可以帮助去除痘印。
皮肤容易长痘痘的人每天可以适当饮用柠檬水，以为你柠檬具备排毒的功效，可以将体内的废弃物及时排出，有效预防便秘。
促使皮肤经常长痘这与平日的饮食和运动有关，饮食过于辛辣，运动又过于少，那么体内的新陈代谢速度就会减缓，长期以往，皮肤就会变得暗黄、长斑等等现象。而柠檬水加上平日里的运动就可以预防痘痘产生，柠檬里面的维生素C含量很高，而这种物质对于美白有一定的功效，那么就可以起到淡化色斑的作用。
柠檬水在饮用的时候最好与蜂蜜和白糖一起饮用，因为柠檬的口感是酸，所以需要糖分中和。
柠檬的酸性程度很强，决不能在空腹的时候饮用，一天饮用3杯即可。
吃什么能去痘印
1、含维生素E的食物：这种物质一般存在于水果和蔬菜中，比如西红柿、黄瓜等等的食物，维生素C具备了美白功效，其中的维生素E可以促进皮肤疮面愈合速度，使得痘印得以淡化，皮肤也就变得越发的嫩白和细腻。
2茯苓：茯苓可以调节身体的分泌能力，那么皮肤循环速度就会加快，痘印就会得到淡化，而且茯苓可以增加身体的免疫力。
3、白芷：白芷是可以促进皮肤的新陈代谢，从而延缓皮肤的衰老速度，痘印也会慢慢淡化。
去痘印的食疗方法
芹菜香蕉果汁
直接将芹菜择取好，随后将它洗净切段，香蕉的外皮保留着进行清洗干净，将它切段，与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量的清水，搅拌两分钟即可饮用。
功效与作用：这款蔬菜果汁包含了香蕉皮，它的营养物质是非常丰富的，可以加快体内毒素的排出，那么皮肤就不会出现痘痘了。
从上文可以知晓，想要很好淡化痘印，我们可以饮用一些柠檬水，不过柠檬水的酸性度很高，所以不能在空腹饮用。
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