对大部分人来说，洗澡属于很日常的事情，每个人的洗漱习惯都不一样，一些人可能会有过度的清洁的行为，又或者频率很高，洗澡的时间过长，个人的肌肤问题，都会让人有不舒服的感觉，可能你会感觉身上特别的干燥，严重的甚至会起皮，这种情况不要过度担心，情况还是很好处理的。MM0一生养生 - 健康每一天

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洗澡后皮肤干燥起皮涂抹什么好MM0一生养生 - 健康每一天

　　感觉身体很干的人可以适当得抹一些润肤霜，不需要功能太强大，基础的保湿补水款的就可以，如果还伴随其他的情况，比如起疹子，或者红肿一片，或者起皮很严重，也不能排除皮肤病的情况，还是建议去当地的医院治疗。MM0一生养生 - 健康每一天

　　洗澡后皮肤有起皮的情况很多，具体还是要结合自身做出判断，如果是因为洗澡的次数过多，或者洗澡的时间太长，可以适当的延长洗澡的间隔时间，加快洗澡速度，根据天气情况和自己的适应能力尽量调整到正常的水温，洗澡的温度一般是高于正常水平的，而这可能会导致水分的流失，所以皮肤会很干。MM0一生养生 - 健康每一天

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　　这时候可以在澡后适当的进行补水，每天也要喝够足量的水，不要等到尼非常渴的时候再去找水，因为这时候身体其实已经在提醒你缺水了，所以日常要注意，喝水也要少量多次，频频服用，具体的量根据自己的情况来决定。尽量不要吃一些油腻辛辣的食物，对皮肤很不友好呢。可以多吃一些猪蹄，猪皮，鸡皮等富含蛋白质的食物，让自己的皮肤变的更好，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证身体必须的营养物质的吸收。除此之外，还可以给自己定一个营养任务，可以自己列出清单，比如可以每天喝一杯牛奶，牛奶要饭后喝哦，避免拉肚子，也可以喝豆浆，有效的防止色素的沉着，多吃一些鱼类的食物，它富含更多的保湿因子，还可以防皱防老呢。MM0一生养生 - 健康每一天

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　　也可以在洗澡时使用一些去角质的产品，因为很多人的角质层过厚的话，一些护肤品是很难吸收的，只能堆积在体外，这会是皮肤变的很干燥，所以有条件的话可以使用适合自己的去角质产品，但是要注意不可以频繁的使用呢。MM0一生养生 - 健康每一天