春季喝什么茶 五款春季养生茶推荐
2023-03-24 来源:一生养生【 字体:大中小 】
很多小伙伴都在想春天喝什么茶!一年之计在于春那么春天适合喝什么茶呢?今天小编就为大家带来了茉莉花茶、枸杞茶、菊花人参茶、玫瑰花茶等五款适合春季饮用的养生茶!
五款春季养生茶推荐
1、茉莉花茶
茉莉花茶,又叫茉莉香片,属于花茶,茶胚为绿茶。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”可以来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能。同时具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效,是一种健康饮品 。
2、枸杞茶
枸杞茶能滋肾,养肝、润肺、明目,改善疲劳等,非常适合长期趴在电脑前的工作上班族饮用,春季饮用,还能改善春困,缓解眼睛疲劳。只需十几粒枸杞加上热水冲泡就可以。
3、菊花人参茶
菊花有清肝明目,下火排毒的作用,人参对人体的神经系统有很好的调节作用,能帮助提高免疫力。春天乃万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花人参茶提精神、降火气也是不错的。
4、金银花茶
金银花有清热解毒、疏散风热的功效。而春天是流感多发季节,多喝金银花有利于人体增强抵抗力。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。
5、玫瑰花茶
玫瑰花性温和,并且含有丰富的维他命,因此具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。它不仅有美容养颜之效,还能助消化、消脂肪,适宜减肥人群饮用,很受女性喜爱。
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