五味子是一种非常好的中药，可以缓解失眠，起到安神的作用。但是，五味子有点毒，很多人问五味子泡水一次放几粒，五味子泡水有三种建议，接下来和养生知识网一起来看看五味子泡水的方法和效果和禁忌吧58A一生养生 - 健康每一天

58A一生养生 - 健康每一天

五味子是非处方类的中草药材，平时很多人喜欢用它浸泡在水里喝，平时用五味子浸泡在水里喝对人体有很多好处，但也有禁忌。不小心就会变大。暂时详细介绍五味泡水喝的作用和禁忌，希望五味泡水喝的盆友早点知道。58A一生养生 - 健康每一天

五味子泡水一次放几粒

建议一

五味子枸杞有养血养肝的效果。五味子枸杞泡水一次可以考虑5~10个，一天可以喝1~2次。58A一生养生 - 健康每一天

建议二

五味子泡水的主要效果是安神的作用，可以和枸杞一起使用。每天用五味子浸泡10克水就可以了。我建议你和枸杞子一起使用。因为失眠中医和肝肾心有关系。58A一生养生 - 健康每一天

建议三

五味子补肾益精功能收敛肺生津，收敛汗液，止泻。泡水最多不要超过15克。四五味子泡水的话，十克左右，用热水浸泡十五分钟左右比较好。58A一生养生 - 健康每一天

58A一生养生 - 健康每一天

五味子泡水的效果和禁忌

五味子泡水的效果

1.收敛固涩58A一生养生 - 健康每一天

① 五味子性温、味酸、甘、肺、心、肾经，具有收敛固涩的效果，可用于治疗梦遗滑精、遗尿频繁、久泻等症状。58A一生养生 - 健康每一天

② 五味子泡水不仅有收敛固定的效果，还含有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，可以为机体补充多种必要的营养物质，是保健养生的好产品。58A一生养生 - 健康每一天

2.生津止渴58A一生养生 - 健康每一天

五味子具有生津止渴的效果，可用于津伤口渴、口渴、内热止渴等症状，对于阴液不足引起的口干、口渴、盗汗等症状，可配合麦冬、生蚝服用。58A一生养生 - 健康每一天

3.补肾宁心58A一生养生 - 健康每一天

① 五味子有益气生津、补肾宁心的效果，常用于盗汗、遗精、肺虚咳嗽、久泻久痢等症状。58A一生养生 - 健康每一天

② 如果用于遗精，可以和桑发章、烧龙骨一起服用，治疗久泻久痢，可以和肉豆蔻、芡实等一起泡水，肺肾虚引起的咳嗽、喘息症状。58A一生养生 - 健康每一天

4.保护肝脏58A一生养生 - 健康每一天

五味子中含有维生素C、单宁、树脂等成分，还含有大量的五仁醇、五味子乙等成分，这些有效成分可以保护肝细胞，增加肝脏的解毒能力，因此五味子泡水有保护肝脏的作用。58A一生养生 - 健康每一天

5.提高免疫力58A一生养生 - 健康每一天

① 五味子中含有木脂素、五味子粗多糖、五味子酚等有效成分，具有抗氧化、抗心律失常的作用；58A一生养生 - 健康每一天

② 其中含有的五味子粗多糖能提高机体的非特异性免疫功能，五味子油乳剂能促进细胞免疫；58A一生养生 - 健康每一天

③ 因此五味子泡水具有提高免疫力的效果，适合劳伤瘦、免疫力低的人饮用。58A一生养生 - 健康每一天

58A一生养生 - 健康每一天

五味子泡水的禁忌

1.不要喝得太多58A一生养生 - 健康每一天

五味子是中草药材，含有一定的毒副作用，应用过多会出现中毒症状，反胃酸、疲劳、发热和头痛是中毒后最普遍的主要表现。58A一生养生 - 健康每一天

2.感染有寒冷的初期忌食58A一生养生 - 健康每一天

本草中记载，感染寒冷初期最好不要服用五味子，有效避免寒冷在身体中被束缚而不被驱散。58A一生养生 - 健康每一天

3.肝脏旺盛的患者忌食58A一生养生 - 健康每一天

肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞食酸性物质的患者也不要服用，以免损害身体的功能。58A一生养生 - 健康每一天

4.咳嗽初期有痤疮初期患者忌食58A一生养生 - 健康每一天

咳嗽初期痤疮初期患者最好不要吃五味子，以免病情恶化。中医方面认为内里湿热，外表邪恶的患者最好不要吃五味子。58A一生养生 - 健康每一天

5.肝气旺盛，肺部有实热患者忌食58A一生养生 - 健康每一天

肝气旺盛，肺有实热的患者也禁止服用。此时，除了使用黄岑发挥散热作用外，所有其他药物都禁止接触。58A一生养生 - 健康每一天