肝火旺盛是一种很常见的说法，也是一个较为广泛地概念，主要有内火和外火之分，总之有与肝之相火太旺或者出现热象等现象都可称之为肝火过盛。引起肝火旺盛的原因有很多，但主要是由情绪激动、生活不规律、内分泌失调引起的，在临床上有头痛、肋痛、脾气大等症状，还伴有眼干、眼红、耳鸣的特征。Z0c一生养生 - 健康每一天

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　　肝火旺盛是生活压力大的人群，尤其是白领等人群常见的现象，肝火旺盛除了服药外还可以通过拔罐、刮痧、针灸等中医方法来进行治疗。拔罐和刮痧的方式有很好的下火的作用，先在身体上涂抹润滑油使肌肤湿润，然后沿着背部的“膀胱经”也可以根据实际情况选择“心包经”，来进行拔罐或刮痧。患者可根据上火的情况每天一次或每两天一次，直到皮肤潮红，或者这一条线上出现血瘀痕迹即可。Z0c一生养生 - 健康每一天

　　肝火旺盛也可以通过食补的方式进行调理，最简单的是冲泡野菊花茶，野菊花具有清心降火的功效，因此对于降低肝火也有显著的作用。也可以做金银花绵茵陈茶，分别取金银花、绵茵陈茶15克来冲泡成茶饮，也可以加入黑糖、蜂蜜等来调味。由于芹菜也具有清心解毒的作用，因而可以煮芹菜粥，取新鲜的芹菜少许切碎后加到100g的梗米中，一起放进砂锅。按照平时的煮粥法，每天早晚时趁热服食，不宜放久。Z0c一生养生 - 健康每一天

　　以上就是对治疗肝火旺盛方法的介绍，不论是拔罐、刮痧还是食补希望都对患者有一定的帮助。除此之外，患者还需要努力调整心态，尽量保持心境的平和和良好的心态，在工作之余最好能够出去散散心，坚持劳逸结合，毕竟身体才是革命的本钱，而且好的心情也有利于病情的恢复。Z0c一生养生 - 健康每一天