紫甘蓝的禁忌人群 紫甘蓝的相克食物
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
紫甘蓝是一种口感非常的不错的蔬菜，许多人都喜欢用它来制作沙拉，但是大家不知道的是紫甘蓝也有一些禁忌，接下来小编来告诉大家紫甘蓝的禁忌人群以及紫甘蓝的相克食物。
紫甘蓝的禁忌人群
有胃病的人
紫甘蓝中富含有非常丰富的纤维素，因此会给胃肠道增加很大的压力。因此，如果胃肠出血特别严重或者是有其他严重胃病的人，不应该吃紫甘蓝。
皮肤瘙痒性的人
虽然是紫甘蓝可以帮助我们抗过敏，可是如果已经产生了皮肤瘙痒疾病，在不能确定它是否是由过敏引起的前提下，一定要慎重的吃紫甘蓝，否则话很容易加重病情。
紫甘蓝的相克食物
紫甘蓝+苹果
紫甘蓝和苹果一起吃会影响营养维生素的吸收。
吃紫甘蓝的时候最好不要同食虾
维生素C丰富的食物和虾同食可能会导致中毒。
紫甘蓝适合搭配
黑木耳
补肾壮阳健骨益脑通脉
鲫鱼
营养成分消化吸收更全方位
海菜
能消化吸收到高些的营养成分
辣椒
能推动肠胃肠蠕动
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