紫苏子作为非常好的中药材以及调味料，受到了许多人的喜爱和追捧，但是大家应该都知道是药三分毒，紫苏子也有一定的禁忌，下面就跟随小编来了解一下紫苏子的副作用以及紫苏子不宜服用人群。YyW一生养生 - 健康每一天

紫苏子的副作用

1、首先说，对于气虚、阴虚以及温病患者一定要慎服紫苏子。而且，紫苏子千万不能和鲤鱼一同食用，否则会长毒疮。对于高热、虚火旺盛、血热妄行的病人是绝对不能食用紫苏子的，如果这些人经常服用紫苏子，那么不仅影响身体的康复，并且还会导致出现其他的一些病症了，所以大家一定要多重视哦。YyW一生养生 - 健康每一天

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2、而这些酮类化合物都是3-取代呋喃类化合物，用这种物质对小白鼠、山羊、小母牛等等动物进行试验，发现都显示出很强的毒性作用，尤其对肺部，可因肺水肿以及胸膜渗出而死亡，另外，紫苏子中也是含有一些毒素的，如果服用方法不当，那么会导致我们出现中毒的症状了，严重的还会危害生命哦。YyW一生养生 - 健康每一天

3、紫苏酮如果直接灌到实验动物的胃中，毒性相对要小很多。但是，通过实验表明，紫苏酮具有毒性、刺激性以及有导致过敏的作用。此外，由于紫苏子中含有大量的草酸，经常食用，会导致在人体内沉积过多，从而导致损害神经系统、消化系统，另外，如果过量的服用紫苏子对于我们人体的造血功能也是有着很大的影响的哦，所以大家一定要按量的服用紫苏子。YyW一生养生 - 健康每一天

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紫苏子不宜服用人群

1、肺虚咳嗽者不适宜吃，反而会加重咳嗽等症状。YyW一生养生 - 健康每一天

2、脾虚滑泄者不可食用，因为紫苏子的主要的药用价值降血脂、促进学习记忆能力、有止咳和平喘的作用，还有抗过敏等作用。对于脾虚滑泄者并没有有效的作用，反而会影响病情。YyW一生养生 - 健康每一天

紫苏子是一种辛温芳香的药材，不宜与比较腥膻的食物同吃，而鱼类作为一种水生物，不仅较为腥膻，其中含有的组织蛋白酶、多种游离氨基酸以及生物活性物质，还容易与紫苏子中的某些成分起化学反应，引起对健康不利的状况发生。YyW一生养生 - 健康每一天

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紫苏具有泄下的作用，而螃蟹是一种大寒的食物，本身食用后就比较容易对肠胃产生刺激，引起腹痛、腹泻等不适，与具有泄下作用的紫苏同吃，更易引起胃肠不适的情况发生。YyW一生养生 - 健康每一天

从中医上来看，紫苏子是一种有下气、清痰、润肺、宽肠等功效的药材，人体食用后，可以对咳逆、痰喘、气滞、便秘等相应症状都起到预防和减轻作用。YyW一生养生 - 健康每一天

同时紫苏子中含有蛋白质、氨基酸、赖氨酸、谷维素、维生素E、维生素B1、缁醇、磷脂等多种营养成分，人体食用后可以为机体补充一定所必须的营养素，帮助机体维持正常的生理机能，并且这些物质还具有一定抗炎、抗氧化性、抗菌的作用，对于提升机体抗病能力也是很有效的。YyW一生养生 - 健康每一天