孕妇能吃小龙虾吗对胎儿有影响吗
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
很多准妈妈都好奇，孕妇能吃小龙虾吗？其实，孕妇是可以适当地吃些小龙虾的，不需要那么的敏感，但是要注意控制量。一起看看孕妇吃小龙虾对胎儿有没有影响吧~
孕妇能吃小龙虾吗
可以适量吃点。
小龙虾的营养丰富，其中的蛋白质以及钙、铁、硒等微量元素含量很高，且其肉质松软，易消化，烹饪之后味道鲜美，深受人们喜爱。对于孕妈来说，是一道不错的美食。
孕妇能不能吃小龙虾？这需要看个人体质。简单来说，就是如果你吃了小龙虾会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等症状，说明你对小龙虾过敏，那么你就不能吃；如果你对小龙虾不过敏，就可以吃。需要注意的是，一些孕妈怀孕之前可能吃龙虾没事，但是怀孕之后一吃小龙虾就不舒服，这是由于怀孕之后，孕妈体质发生改变导致的，所以怀孕之后第一次吃小龙虾，孕妈一定要少量尝试，确实没有不适反应之后，才可以吃。
孕妇吃小龙虾对胎儿有影响吗
怀孕之后，孕妈咪的身体和孕前不一样了，所以即便是对小龙虾不过敏，在吃的时候也需要多多注意：
龙虾的虾头、虾线、虾腮是病原菌、寄生虫和毒素的重点聚集部位，孕妈吃龙虾的时候一定要把这几个部位去除，避免对自身及胎儿造成伤害；
不新鲜的小龙虾容易引发胃肠道疾病，所以孕妈吃龙虾的时候一定要选择新鲜的，最好是买了鲜活的自己烹饪，在外面吃小龙虾，一定要选择干净、卫生的饭店，如果遇到小龙虾虾体散开、肉质松软，说明小龙虾不新鲜，孕妈就不要吃了；
小龙虾中的寄生虫需要高温加热煮熟才能保证食用安全，这个时间至少需要20分钟，有些商家制作过程并不一定会做好这一点，所以孕妈吃龙虾尽量自己做；
大多数人吃小龙虾喜欢麻辣味的，但是孕妈并不适合，孕妇吃龙虾，尽量选择口味清淡的，避免过多使用调味料；
许多人吃龙虾喜欢喝冷饮或者啤酒，孕妈千万不要尝试这种吃法，一个不小心胃肠道疾病就有可能找上你，可别为了一时痛快让自己受罪；
小龙虾吃的容易引起横纹肌肉溶解症，孕妈吃小龙虾，一定要控制食用量。
做好以上这几步，孕妈再也不必对着小龙虾偷偷咽口水啦，这个夏天，孕妈和小龙虾也可以很配。
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