山药是大家非常喜欢的药材和食材，因为它的营养比较丰富，在平常的生活中经常用来做菜。可是大家有可能不知道山药和有一些东西是不能同吃的，如果同吃可能会引起身体的不适。zXT一生养生 - 健康每一天

不能和山药同吃的十大食物

1、甘遂

淮山药不可以与甘遂同食。淮山药健脾补血润肺止咳，甘遂峻下逐水，能刺激性肠道，提升胃肠功能，造成泻下功效，这二者功效是截然不同的，不能一起服食。zXT一生养生 - 健康每一天

2、偏碱药品

淮山药不可以与偏碱药品同屏。淮山药中带有胃蛋白酶，当淮山药与偏碱药品同屏时，偏碱药品会使淮山药中的胃蛋白酶无效，降低山药的营养使用价值。zXT一生养生 - 健康每一天

3、虾

淮山药不可以与虾同食。同食会造成腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。zXT一生养生 - 健康每一天

4、鲫鱼

淮山药忌与鲫鱼同吃。同食会造成腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。zXT一生养生 - 健康每一天

5、牛肝

淮山药与牛肝不可以一起吃。淮山药含有维他命C，牛肝中含铜、铁、锌等金属材料营养元素，维他命C遇金属离子，则加快空气氧化而毁坏，减少了营养成分，故食牛肝后，不适合食淮山药。zXT一生养生 - 健康每一天

6、草鱼

淮山药忌与草鱼同吃。同食会造成腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。zXT一生养生 - 健康每一天

7、丝瓜

淮山药与丝瓜不可以同食。丝瓜中含维他命C溶解酶，若与淮山药同食，则淮山药中的维他命C会被溶解毁坏。zXT一生养生 - 健康每一天

8、冬瓜

淮山药与冬瓜不可以同食。冬瓜中带有维他命C溶解酶，若与淮山药同食，维他命C则被溶解毁坏，进而减少了山药的营养使用价值。zXT一生养生 - 健康每一天

9、红萝卜

淮山药与红萝卜不可以同食。淮山药中含丰富多彩的维他命C，而红萝卜中含维他命C溶解酶，若二者另外服用，维他命C则被溶解毁坏。zXT一生养生 - 健康每一天

10、笋瓜

淮山药与笋瓜不可以同食。笋瓜中含维他命C溶解酶，淮山药中含有维他命C，若笋瓜和淮山药同食，则淮山药中的维他命C会被溶解毁坏，造成 淮山药营养成分的减少。zXT一生养生 - 健康每一天