葛根是凉性还是热性的 吃葛根的注意事项
2023-03-21 来源:一生养生【 字体:大中小 】
葛根在农村很常见,不少人也喜欢食用葛根来养生。很多人不知道葛根是凉性还是热性的,其实葛根是凉性的,要注意食用的量。
葛根是凉性还是热性的
性凉、味甘辛。入脾胃及肺经。有解热退热之功效,还可以缓解肌肉痉挛疼痛,柴葛解肌汤治疗外感风热之发热,全身肌肉酸胀疼痛。
葛根还有生津止渴之功效,用于热病的伤津口渴及阴虚口渴,现在还有报道说葛根有解酒毒的作用,可以在喝酒前吃点葛根粉保护胃及肝脏,酒后用葛根粉来减轻醉酒的症状。
吃葛根的注意事项
葛根体寒者可以吃吗
根据实际情况而定。 由于葛根是一种寒凉的中药材,因此对于体寒者来说,食用的时候要注意结合自身的身体情况而定。 一般要是体寒者症状不严重,需要食用葛根辅助病情的治疗,那么这时候就可以在医生的指导下适量食用;但要是自身体寒现象比较严重,又没有需要吃葛根,那么这时候就不建议吃,避免加重自身体内寒气,对自身健康造成伤害。
葛根虽是营养丰富的天然绿色食品,但不提倡长期过量服用,若过量服用会导致表虚自汗。体虚多汗者不宜食用,且服用期间慎用刺激性食物。一般认为,过量服用易损伤胃气,所以要控制食用量,切忌过度。
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