鸡头米是凉性还是热性的
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
鸡头米又称芡实，看上去和莲子差不多。很多人问，鸡头米是凉性还是热性的？鸡头米属于平性的食物~
鸡头米是凉性还是热性的
鸡头米是一种常见的食材和药材，味道甘涩，属于平性食物，它和莲子比较相似，具有较高的营养价值，一般要用价值更高，对人的身体十分有益，并且芡实的分布较广，南北方均可以养殖。
虽然鸡头米生长在水中，但是鸡头米并不和其他食材一样是属于一种寒凉性食材，因为鸡头米的花开的方向是朝阳的，所以也就促使了鸡头米的属性更偏向与温热型。
芡实是一年生大型水草生草本植物，一般花期在7月和8月，结果在8月和9月，它的外表有坚硬的果皮，需要将果皮去除，洗干净后晒干保存，这就是常见的芡实米，这种晒干的芡实通常可以保存很久，一般密封放置。
芡实归脾肾经，能够益肾固精，补脾止带，除湿止泻，一般比较适宜男性食用，芡实可用来炒菜，炖汤和煲粥，制作出来的食物香甜可口，营养价值颇高，可以与多种材料混合食用，不会对人造成太大影响。
芡实虽好但不适宜每个人食用，一般上火严重的人不宜多食，消化道不好，经常大小便不利的人最好别吃，同时孕妇不宜多食，容易便秘，婴幼儿也不能食用，容易卡食住嗓子，其他人群食用不会有太大影响。
阅读全文 
相关推荐
美容仪器有哪些
美容仪器种类繁多，常见的有以下几种： 1、红光美肤仪：利用红光波长可以促进胶原蛋白的生长和皮肤细胞的活化，从而起到美白、祛斑、抗衰老的作用。 2、蓝光美肤仪：主要用
护肤知识有哪些
护肤是保持皮肤健康和美丽的重要环节。以下是一些常见的护肤知识： 清洁：每天早晚用温水和适合自己皮肤类型的洁面产品清洁面部，去除污垢和化妆品残留物，帮助皮肤呼吸。 睡眠：充
用什么方法可以祛痘
祛痘的方法有很多，以下是一些常见的方法： 1、清洁肌肤：保持面部清洁非常重要，可以使用温和的洁面产品进行清洁，每天洗脸两次。 2、饮食调理：避免摄入过多的高糖、高油的
健身多久才能看到明显效果
健身多久才能看到明显效果这个问题很难回答，因为它取决于许多不同的因素，如你的起点、目标以及你的饮食和锻炼计划等。 一般而言，如果你在正常的饮食和健身计划下，会在几
清洗肛门对身体健康有哪些好处？
清洗肛门看似微小，却是十分重要，特别是患有痔疮等各种肛肠疾病的人如果不认真地清洁肛门，会增加局部感染的机会，加重炎症，甚至发生菌血症等。大家千万不要因肛门之“小&
馒头与米饭哪个更好
我国地域辽阔，不仅地貌差异大一些，人文生活习俗也不太一样，因为地质的差异导致每个地方的饮食不同，相对比而言，南方人喜欢吃米饭，北方人喜欢吃面食。养成这种饮食习惯之后，很多
步行能降低患心血管疾病的风险
一项新研究发现，每周只需要走1至2天，步行8000步(大约6.4公里)，就能够获得心血管益处和更低的死亡率。这项研究让3100名美国成年人佩戴步行追踪器，根据他们每周走完8000步或
番茄炒蛋没有蛋怎么办？
番茄含丰富的维他命A、维他命C、维他命D及矿物质，不管是入菜或是当成水果食用都很适合，具有消除疲劳、增进食欲等功效。红番茄中的植化素、番茄红素还能预防心脏病、心肌
60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开
60岁杨紫琼因电影《瞬息全宇宙》赢得奥斯卡最佳女主角，成为首位亚裔女性得主。她保持健康阳光的形象，没有老化的迹象。今天分享她的三餐饮食食谱，60岁冻龄秘诀大公开。
香梨的功效和作用_香梨的药理功效
香梨是一种水果，虽然它不是药物，但是其作用可以与药物媲美，而且它不像药物有可能会带来副作用，还要考虑用法用量以及禁忌等问题，所以对于一些简单的病症，例如咳嗽、上火等就不
