榴莲怎么吃 榴莲怎么吃不上火
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
榴莲是比较常见的一种水果，榴莲的味道是比较臭的，很多人没有办法接受，但是它的营养非常丰富，喜欢的人非常喜欢，不喜欢的人也非常讨厌，大家可以根据自己的喜好选择自己喜欢吃的水果，下面就来看一下榴莲怎么吃。
榴莲怎么吃
榴莲可以采用一般的吃法，就是把它的肉取出来直接吃，如果想要避免上火的情况出现，就可以把榴莲和山竹搭配在一起吃，能够达到去火清热作用；
很多人在吃完榴莲以后都习惯再吃一些山竹，能够避免身体受到没有必要的损害，也可以把榴莲壳煎一些淡盐水来服用，能够达到降火效果。
还可以做榴莲干，因为榴莲的产季非常短，所以喜欢吃榴莲的人就可以制作一些榴莲干来吃；
需要准备一块榴莲肉，三张飞饼皮，一些鸡蛋液，把榴莲核去除，用勺子把榴莲肉给压成泥，准备几张飞饼皮，撒一些干粉，把皮放在一起；
用擀面杖擀成厚薄均匀的长方形，然后再切成大小相同的正方形小面片，用勺子取一些榴莲肉放在中间，四边打上鸡蛋液对折成三角形；
把边缘捏紧，用勺子压出花纹，然后再刷上一层蛋液，用牙签在表面扎几个小孔，烤箱预热180度，烤20分钟左右到表面金黄就可以吃了。
榴莲怎么吃不上火
想要吃榴莲又不想要上火的人，就可以和山竹搭配在一起吃；
① 山竹可以达到降火作用，和榴莲搭配在一起吃互补型的，吃一些西瓜其实也不错，里面含有脂类以及蛋白质，对于身体有着很好的补养效果；
② 对于生病以后刚刚痊愈的人以及营养不良体弱的人群来说有着很好的调理作用；
③ 喜欢吃榴莲的人就可以试试这些方法，当然不管榴莲多好吃，一次性都不能吃的太多；
④ 否则容易让眼部分泌物变多，而且牙龈还会肿痛，会让肠胃没有办法吸收，而出现上火情况。
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