裙带菜和什么不能同吃 裙带菜相克表
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
裙带菜是常见的食用海藻，在生活中也很常见，裙带菜营养价值丰富，具有降低血脂、降低血压等良好的保健作用。裙带菜的食用价值极高，但不是每个人都能吃哦。另外，裙带菜在食用组合上也要注意禁忌，比如猪血、薏苡、白酒、柿子等。接下来就和养生知识网一起了解一下裙带菜和什么不能同吃以及裙带菜相克表吧！
裙带菜不能和什么一起吃
1. 裙带菜+猪血：一起吃会便秘。
2. 裙带菜+薏苡：引起淤血。
3. 裙带菜+甘草：产生有毒物质。
4. 裙带菜+白酒：消化不良。
5. 裙带菜+葡萄：影响钙、铁的吸收。
6. 裙带菜+柿子：胃肠不舒服。
裙带菜的吃法
1.白灼裙带菜
① 将海裙带洗净，切块，浸入清水中，去咸味。
② 将裙子和蔬菜的沸水瞬间加热，冷却开水和矿泉水迅速冷却。捞起沥干水分。
2.裙带菜的食用价值
① 裙带菜具有很高的经济价值和药用价值；
② 不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有棕藻酸、甘露醇、棕藻糖浆、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、醇类化合物、饮食纤维等具有独特生理功能的活性成分。
③ 具有降低血脂、降低血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性。
④ 有很多药理作用，在抗病毒、抗肿瘤、降低血压、减肥、治疗心脑血管疾病等方面有很好的效果。
3.谁不能吃裙带菜
痛风患者、甲状腺结节患者、脾胃虚寒患者不宜食用，白血球低不宜食用，胃溃疡也要慎重食用。
4.适宜吃裙带菜的人
普通人可以吃。
特别适合高血压疾病、冠心病、动脉硬化者、肥胖者、甲状脓肿大者、大便秘者、少年儿童成长发育、孕妇、哺乳期食用。
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