冬季增强免疫力的中药偏方 冬季增强免疫力食补偏方
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一般来讲，一个人的免疫力越高，机体对疾病的抵抗能力越强，得病的几率就越低。相反，抵抗力低的人，在流行性疾病来临时，会首先受到细菌或者病毒等的侵袭而感染上疾病。今天，养生知识网带大家看看冬季增强免疫力的中药偏方以及冬季增强免疫力食补偏方！
黄精炖猪瘦肉
【组成】黄精30～60克，猪瘦肉150～200克，盐适量。
【做法】将猪瘦肉切成块，洗净，在沸水中烫去血沫；将猪瘦肉块和黄精共放入锅中，加入适量水，炖至肉烂，加盐调味即可。
【用法】日常食用。
【功效】补中益气，用于病后体虚，免疫力下降者。
紫河车方
【组成】紫河车适量。
【做法】将紫河车研成细末，每2～4克装入1个胶囊备用。
【用法】每次1个，每日2～3次。温水送服。
【功效】可增强机体免疫力和抵抗力。
女儿红根方
【原料】女儿红根30克，猪瘦肉适量。
【制作法】女儿红根炖肉食用。
【用法】每日1剂，分2次服。
【功效】增强身体抵抗力。适于病后体虚的调理。
黄芪猴头汤
【原料】黄芪30克，猴头菇150克，盐、味精各适量。
【制作法】黄芪布包，猴头菇以水泡发，洗净后同入锅中，加适量清水，文火炖2~3小时，去黄芪，加盐、味精调味服食。
【用法】佐餐食用。
【功效】可增强身体抵抗力，加强对流行性疾病的免疫能力。
白术羊肚汤
【原料】白术35克，羊肚1具，羊肉汤、调味品各适量。
【制作法】羊肚洗净，与白术一同放入锅中，加入羊肉汤及调味品煮熟。
【用法】饮汤食肉。
【功效】补中益气。适用于免疫力低下者。
柳橙芒果汁
【组成】葡萄柚、芒果各1个，柳橙2个，西芹4根。
【做法】芒果去皮、去核，切成小块；葡萄柚、柳橙洗净后，去皮；西芹洗净后，切片；将上述处理好的四种材料共放入榨汁机中榨汁。
【用法】每日1杯。
【功效】提神醒脑，用于增强免疫力。
乌鸡汤
【组成】乌鸡1只，陈皮、高良姜各3克，胡椒6克，草果2个，盐适量。
【做法】将乌鸡去杂，去内脏，洗净后，切成288块，放入沸水中烫去血沫；陈皮、高良姜和草果洗净后，与乌鸡块共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火煮至鸡肉软烂，加盐调味即可。
【用法】佐餐食用，吃肉喝汤。
【功效】滋阴补血，用于提高机体免疫力。
山药参枣汤
【组成】山药30克，人参6克，大枣10个，猪瘦肉适量，盐适量。
【做法】将猪瘦肉洗净，切成块，用沸水烫去血沫；山药去皮，切成块；将处理好的猪瘦肉和山药连同人参、大枣共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火，煮至肉烂，加盐调味即可。
【用法】每日1剂，分2次服完。吃肉、山药，喝汤。
【功效】增强机体免疫力。
参枣粥
【组成】党参10克，红枣20克，糯米250克，白糖适量。
【做法】党参和红枣共放入锅中，加适量水，煎30分钟，取其汁备用；糯米淘洗干净，放入锅中，加入煎好的药汁，武火煮开后，转文火煮至米粒软烂，加糖调味即可。
【功效】补气养血，增强机体免疫力。
羊脂红枣汤
【组成】红枣230克，羊脂25克，糯米酒250毫升。
【做法】将红枣洗净，放入锅中，加入适量水，待红枣煮软后，把水倒掉，加入羊脂、糯米酒，煮沸即可关火；将汤晾凉后倒入瓶中，密封保存7天即成。
【用法】吃枣喝酒。
【功效】益气补血，增强机体免疫力。
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