清肺化痰喝什么好 清肺化痰喝什么茶效果好
2022-06-27 来源：一生养生【 字体：大中小 】
现在社会的进步也会制作出一些空气污染，会直接影响肺部的舒畅度，肺部不舒服就会出现感冒咳嗽的现象，给身体带来很多不便。那么清肺化痰喝什么比较好呢?跟着本文一起来看看。
清肺化痰可以喝什么
1、罗汉果茶：说到清肺化痰首推的就是罗汉果，罗汉果又名神仙果，具有很多营养物质，能很好的清热解毒、止咳化痰，将其泡水后饮用能缓解喉咙肿痛的现象。
2、蜂蜜水：蜂蜜不仅能美容养颜，还能帮助身体排出毒素，是很好的养生食品。将其泡水后饮用还能有效的缓解喉咙肿痛、清肺化痰，起到比较好的保养效果。
3、薄荷茶：薄荷有比较独特的味道，能给人带来清凉的感觉，常在医学上被用来治疗伤风咳嗽、止咳止痰等，用其泡水饮用能有化痰的功效。
4、胖大海茶：胖大海是一种化痰中药，泡水后饮用能更好的清肺化痰，一些经常抽烟且有咽炎的人可以经常饮用。
5、蒲公英茶：蒲公英的功效很丰富，比较出名的就是清热解毒，特别适合一些有慢性咽炎、痰多咳嗽的人群饮用。
6、菊花茶：菊花茶在生活中很常见，本身具有很好的清肺热、解毒的功效，所以能起到比较好的清肺化痰功效，如果是搭配冰糖口感会更好些。
7、金桔百合茶：该种茶是用金桔和百合一起泡制的茶品，饮用后能更好的润肺化痰。
8、雪梨桂花茶：雪梨有生津润燥、清热化痰的功效，搭配桂花一起泡制香气更浓郁，经常饮用能清肺热。
9、茉莉花茶：茉莉花是比较常见的一种植物，常被用来泡制花茶饮用，在抑制细菌的同时还能止咳化痰、清肺润肺。
以上就是对于肺部不舒服的人所能喝的茶进行的总结，通过本文可以看出上述的茶品能很好的缓解肺部的压力，让身体处于更健康的状态。除此之外还要注重日常的饮食，多吃一些祛火的蔬菜水果，也能达到比较好的清肺止咳化痰的功效。
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